НОВОСТИ:
На главную » ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ » Метод «Зубной Щётки». Используйте для трансформации в 2026 году!
подробнее...
YouTube
RuTube

Метод «Зубной Щётки». Используйте для трансформации в 2026 году!

♥️ Войти в закрытое телеграм-сообщество Ады Кондэ >>>

Все видеосеминары и расписание мероприятий ЗДЕСЬ >>>

Скачать аудиофайл к этому видео в формате MP3 >>>

ОСТАВИТЬ / ЧИТАТЬ КОММЕНТАРИИ К ЭТОМУ ВИДЕО >>>

Приближаясь к Новому году, волей-неволей начинаешь подводить итоги и загадывать что-то на следующий год.
Прямо сейчас кто-то строит планы, пересматривает свои мечты или проделывает работу над ошибками. И всё это прекрасно.

Я считаю, что мечты и планы крайне важны.
Но если мы упускаем один важный параметр перемен, то, к сожалению, наш путь к значимым переменам либо становится очень сложным, либо мы по нему вообще не идём.

В этом видео я хочу поделиться с вами тем, что для меня является самым важным параметром любых перемен. Это одна деталь, которую обязательно нужно понять и учесть.

Более того, в этом видео я предложу вам очень простой, прикладной и в то же время гениальный в своей простоте способ, который вы можете начать использовать уже сегодня, чтобы ваши перемены стали неизбежными.

Я называю это методом зубной щётки.
Он позволит вам применить информацию из этого видео на практике.

Итак, смотрите это видео.
В нём всего одна рекомендация, но она стоит множества ценных советов.

С наступающими праздниками.

 

Вселенная послала вам подсказку
Вина перед родителями
Чувство вины перед родителями

Как перестать испытывать чувство вины перед родителями? Почему так неудобно? У меня для вас хорошая и плохая новости...

Подписаться
Уведомить о
guest

59 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Жамал
Жамал
8 часов назад

Благодарю , Ада . Это те чувства от которых давно хотелось мне избавиться . Практику буду применять .

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Ксения
Ксения
9 часов назад

Для меня это видео оказалось очень терапевтичным, т.к. я поняла не только в каких эмоциональных домиках я фиксируюсь, но и почему. Спасибо, Ада.
Теперь, когда вижу, могу выбирать

Светлана
Светлана
11 часов назад

Спасибо,Ада! Это настоящий подарок! Одно из моих чувств — это радость! И появилось оно , благодаря тому знанию,которое получила от Вас.А вот второе чувство- фрустрация, обнаружила,что живу с пониманием ,что желаемое достижимо,но что то мешает его получить.Беру себе в помощь метод ,,зубной щетки,,♥️

Марина
Марина
12 часов назад

Ада, благодарю за это видео!
Моим базовым чувством за этот месяц было нехватка времени, недовольство, спешка, раздражение, бессилие, гнев, разочарование, уныние- смотрю на себя и мне страшно, как я быстро постарела после того как сошлась обратно с мужем, а ведь мне всего 35 будет
Непринятие вот ещё какое ощущение было базой, мой эмоциональный домик
А ещё ко мне приехала мама, которая меня раздражала своим высокомерием, своей надменностью при том, что нет даже собственно жилья у неё…
Сегодня она уехала, но легче сильно не стало
Благодарю за то, что дали пищу для размышления

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Альбина
Альбина
13 часов назад

Спасибо за это видео — действительно, мы сами выбираем свое состояние и свою судьбу. Мои эмоциональные домики: неудовлетворенность, усталость, тяжесть, недостойность, нехватка времени, жертвенность. Очень знакомо то, о чем говорит Ада — про нехватку времени, откладывание на последний момент, спешка. Мне нужно учиться делегировать, чтобы хватало времени, учиться выбирать чувства благодарности, радости, предвкушения, доверия. Буду использовать метод зубной щётки. Благодарю

Марьяна
Марьяна
14 часов назад

Спасибо,Ада♥️за название разных «эмоциональных домиков «.
Это же прям еще одна практика «13 месяц»Бл/Круга (сохранила себе это видео ),и главное вечером применю .
Утром практику Декабря (на постоянной основе теперь !)
А вечером эта.
Спасибо

Анастасия
Анастасия
15 часов назад

Мое базовое чувство — страдание. Страдать по любому поводу. Нашла я его давно. Но даже сегодня я беспричинно страдала. В голове прокручивала ситуации, которые меня когда-то задели. Я понимала, что ищу виноватых, что мысли эти бесполезны. Я искала пути выхода (благодарность, улыбка), дошла до дневного сна, после поехала в торговый центр, купила себе белье. Но страдание так и осталось. Теперь ванна с солью. Видео Ады. Полегче. Я благодаря Аде увидела это чувство. Но справится с ним — это целый путь. Завтра новый день, новая я. А сегодня буду «дострадывать».

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Нина
Нина
15 часов назад

Благодарю за видео. У меня ощущение спокойствия, предвкушения радостных исполнений желаний. И началом послужил «Близкий круг». Мелочи жизни как-то не замечаются. А вот любые хотелки, которые появляются в мыслях, быстро исполняются. Это радует, и мое доверие к Вселенной возрастает.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Галина Ридл
Галина Ридл
16 часов назад

Я просто в восторге от этого видео! Я много раз в день испытываю доверие и легкость, благодарность! И этому научили меня Вы, дорогая Ада! Я с вами более 10 лет!!!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Юлия
Юлия
17 часов назад

Здравствуйте! Я пока не «Близком кругу», но я не согласна, что это значит, что я не настроена и не хочу Реальных Результатов в Жизни. Я постоянно возвращаюсь к вашим старым видео, Я их очень люблю и есть «Чашечки кофе», которые просто затерты до дыр. Но каждый раз, когда к ним возвращаешься спустя время, то всегда найдешь и услышишь что-то новое, что не дошло или не было услышано ранее. Но сегодня, когда вы вкладываете новое видео, это всегда, как праздник!! Очень рада вас видеть в новом видео, прямо как в старые добрые времена))) Благодарю Вас за все сокровище, что есть у… Подробнее »

Ирина
Ирина
17 часов назад

Мое базовое чувство в последнее время это спешка, нехватка времени, раздражение, усталость

Ива
Ива
17 часов назад

Благодарю Ада, за такой волшебный инструмент Осознавать в каком базовом состоянии я перманентно живу, в какой комнате , от куда я смотрю на мир и себя.
У меня это тоже нехватка времени, много дел, не успеваю, прокрастинирую, бегу, напрягаясь. Сейчас ощутила, что мое тело именно из-за этого напряжённое и поменяло настройки, втянута шея в плечи, колени при согнуты, тело наклонено вперёд головой, как будто тяжёлые ведра несу или махая руками как на лыжах

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Анна
Анна
17 часов назад

Мой домик — тревога, страх и ощущение,, ничего не успеваю,, Пора выбираться. Спасибо за еще одно полезное видео!

Натали
Натали
18 часов назад

Моё базовое ощущение — это благодарность всем и всему. А благодаря кому?! Конечно, Аде и её проекту «Близкий круг».
Каждый день я провожу работу над собой и своей жизнью, каждый день, открыв телефон, я уже знаю, в какой эмоциональный домик мне зайти.
Благодарю, Ада, люблю♥️

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Екатерина
Екатерина
19 часов назад

Доброго времени суток, за весь год домики были разными и в целом радости и благодарности,а с сентября тяжесть,усталость дикая,тревога ,страх. Сейчас с середины декабря больше спокойствия ,поняла что все вышеперечисленные чувства вызывала работа,! Я прохожу Траекторию сейчас на повторе и семинар Сила Женщины ,расставляю приоритеты, обозначаю границы, засияла как жемчужина, появились кавалера,полные вазы цветов и уверенность, разрешаю себе отдых и в предвкушении перемен к лучшему с Благодарностью ко всему и всем. Беру «зубную щетку» в арсенал и обещаю выбирать лёгкость,доверие,радость и любовь!!! Благодарю вас Ада и всех участников мероприятий, Поздравляю с наступающим Новым Годом и желаю всем вам тех перемен… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Елена
Елена
1 день назад

Здравствуйте. Благодаря вам, Ада , я уже два года живу новой жизнью. Очень круто изменилась моя жизнь, я узнала, что такое лёгкость, научилась доверять , отпускать обиды, верить в чудо . Моя Вселенная меня любит и заботиться обо мне. Конечно иногда выбивают из колеи некоторые события, и я могу свалиться в болото негатива, но стараюсь, как можно быстрее взять себя в руки, и жизнь налаживается. Благодарю вас

Ксения
Ксения
1 день назад

Мама, когда я нахожусь в эмоциональном домике усталости, мне казалось, что я таким образом нахожусь рядом с тобой… Что я поддерживаю тебя таким образом…
Теперь я понимаю, что я ошиблась, поддерживая твой образ усталости. Теперь я выбираю быть в доверии высшим силам и в уверенности, что меня ведут самым лучшим путём для Меня. Что бы ни было вокруг.
Доверяю, доверяю, доверяю!
И смело иду вперед!
С поддержкой всех добрых сил

Эльвира
1 день назад

Отчаяние и тоска. Сейчас буду отслеживать свое состояние.Спасибо за практику.

Наталья Чистова
Наталья Чистова
1 день назад

Моё базовое состочние страх, с самого раннего детства , страх

Жанна
Жанна
1 день назад

Базовое чувство-благодарность. Спасибо Вам, Ада, за потрясающее видео.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Екатерина Преснова
Екатерина Преснова
1 день назад

Эмоциональное состояние не постоянное, оно меняется, но есть те, что преобладают и это чувство — тревоги ( когда каждый раз думаешь о том, что надо что-то менять, а ты ничего не меняешь, колеблешься от выбора одного к другому, не понимаю по какому плану двигаться лучше. Ведь мы хотим для себя лучшего!) , это чувство — раздражительности ( когда головой понимаешь, что надо менять работу, а ты только словами смел, но не действиями, когда тебя раздражает окружение, их мысли, осуждение других), это чувство — страха( когда ты не воспользовалась тем шансом, чтобы проявить себя и пойти по первому плану теперь в… Подробнее »

Татьяна
Татьяна
1 день назад

Очень важное видео. Я очень давно в состоянии усталости. Одиночество просто меня придавило. Хочется расстаться с этими чувствами. Утром вышла на улицу, улыбнулась. Такая красота. Мягкий белый снег. Хочу наслаждаться каждым днём.
Спасибо большое, Ада.

Светлана
Светлана
1 день назад

Базовое чувство у меня это тревога, усталость, чувство что что нибудь у меня заберут

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Инна
Инна
1 день назад

Страх разоблачения- это базовое ощущение моей жизни. Все время кажется, что я сделала что-то плохое , меня разоблачат и будут порицать. От этого постоянное чувство тревоги.
Но я очень работаю над собой. И учусь доверять.
Благодарю вас, дорогая Ада.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Elena
Elena
1 день назад

Ада, спасибо за подсказку. Поняла, что у меня тоже постоянно ощущение нехватки времени. Я даже знаю как себе помочь: вставать утром за 2 часа до всех, делать свои ритуалы, практики и упражнения. И когда все встают, у меня ощущение, что я уже сто дел переделала. И так весь день остаюсь с этим чувством, всё успеваю, никуда не бегу. Но я почему-то не даю себе рано ложиться спать последние пару месяцев. Из-за этого и встать очень рано не получается. Буду работать в этом направлении. Видимо, есть какое-то базовое чувство. Благодарю от души и поздравляю с наступающим Новым годом!

Мария
Мария
1 день назад

Как всегда во время. Сейчас понимаю, что самая трудная проблема вообще из существующих — это ПОМНИТЬ, просто не забывать тот факт, что именно я в центре своей реальности. Постоянно события отвлекают и сбивают с толку, начинаешь включаться в текущие эмоции. А надо ПОМНИТЬ. И сразу и благодарность и доверие появляется. Невероятно. Благодарю, Ада, за то, что делитесь своей мудростью и чудесами. Это колоссальная поддержка!

Эмоцией моего года была наверно тревога — слишком много как будто неопределенности. Настало время определять все самой

Инна
Инна
1 день назад

Моим базовым состоянием в этом году была тревога/ доверие. Я училась доверять. Мое базовое ощущение большую часть жизни было чувство тревоги, ощущение, что сейчас меня раскроют, поймут, что я сделала что-то плохое, разоблачат и перестанут любить. Когда-то в детстве я случайно украла жвачку. И безумно боялась, что моя бабушка узнает об этом. Меня шантажировала этим подружка, издевалась, угорожала, что расскажет, а я просто разрывалась от страха. Я жила в бесконечной тревоге. Бабушка узнала. Мне хотелось закрыть глаза и не проснуться от стыда. Меня очень сильно ругали за этот проступок. Не разговаривали. День за днем мне напоминали об этом проступке, неделя… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Надежда
Надежда
1 день назад

Спасибо за слова поддержки, напоминания нам , что только мы сами выбираем! Это как подарок от вас , искренний , душевный , наполнен желанием нас» разбудить»!

Ольга
Ольга
1 день назад

Чувство раздражённости, тяжести, каждое утро говорю себе как я не хочу идти на работу. Беру практику себе, сегодняшнего дня выполняю

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Анастасия
Анастасия
1 день назад

Дорогая Ада! Спасибо большое за такой подарок к Новому году!!!
Моим эмоциональным домиком была спешка и нехватка времени. Еще с вебинара Разрешение я стала менять это состояние с помощью практики Табурет. На вопрос из практики «Как я себя чувствую?», я каждый день представляю чувство внутреннего покоя, что я всё успеваю и никуда не тороплюсь. Вот уже 5 месяцев прошло с вебинара, результаты уже есть, и я продолжаю дальше идти к этому состоянию. А вот ещё одна подсказка, еще один простой ритуал.

Спасибо огромное!!!!!!! С наступающим Новым годом, Ада и вся команда Ады! Я Вас люблю!

Евгения
Евгения
1 день назад

Чувство благодарности и счастья я проживала в ноябре и декабре!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Наталья
Наталья
1 день назад

С тех пор, как стала ежедневно делать пра тики из Близкого круга, состояние стало меняться.
Базовым было состояние тревоги, спешки, самокритики.
Теперь чувствую больше спокойствия и предвкушения.
Спасибо, Ада ☺️️

Александра
Александра
1 день назад

Благодарю Ада Ведь это действительно так, наш настрой подтягивает соответствующие события. Выбираю настрой на 2026 г это целеустремлённость и благодарность

Наталья
Наталья
1 день назад

Практически весь год я была терпилой. И так же уже не первый год я живу в постоянном ожидании лучшего времени. Как же тяжело было выходить из терпилы в конце октября, поставить точку и разорвать токсичные отношения. Как же я могу обидеть другого человека, нельзя, лучше я буду терпеть и предавать себя- так кричал мой мозг. Но сейчас я учусь выбирать себя, говорю себе это каждый день. И верю, что в следующем году от терпилы не останется и следа

Инга
Инга
1 день назад

Благодарю за совет!
Мои эмоциональные чувства- благодарность и принятие! Любовь и служение! Радость и счастье!
Именно сейчас я чувствую это и благодарна Вам , Ада !И Вашей команде!
Благодарю и иду дальше.
Легко и с доверием Богу и Вселенной!
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ❤️

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Светлана
Светлана
1 день назад

Дорогая Ада) вы перечислили все чувства которые я испытывала за последние месяцы, как положительные так и –.
И про домик мне понравилось, только сегодня думала, что если кто-то хочет со мной поговорить со всей серьёзностью этого мира, то я в домике))) в своём женском домике)
Благодарю ❤️

Елена
Елена
1 день назад

Чувство Тревоги преобладало(( забираю себе эту чудесную практику! благодарю! ❤️❤️❤️

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Людмила
Людмила
1 день назад

После прошедших программ по деньгам у Ады на сайте, в этом году было из состояния «я могу это себе позволить». Оглянувшись назад, я понимаю что мое мышление на счет денег наконец-то сдвинулось. Можно сказать, не напрягаясь, сколько куплено техники в дом, техники близким, всяких штуковин типа автоматической поилки для кота и тд, когда как раньше я по часу решала выбрать товар на 20р дешевле на маркетплейсе… Чувство «я могу это купить» — вот мое чувство этого 2025 года. Пусть дальше это будут уже непорядок выше покупки. Мне можно. Благодарю, учитель.

Фея
Фея
1 день назад

У меня основная эмоция последних лет это тревога((( не так то просто от нее избавиться. А также после 30 появилось чувство точь в точь как у вас «я ничего не успеваю, надо быстрее», и результаты как вы описываете, а также начала реагировать щитовидка, от психосоматолога я узнала что проблемы с щитовидкой всегда у тех, кто переживает о времени. И мама в детстве как и вас называла меня капуша))) я помню вы рассказывали, до сих пор она говорит что я очень медлительная и надо быстрее быстрее. Сама она постоянно говорит что ничего не успевает и у нее есть проблема с щитовидкой.… Подробнее »

Мирослава
Мирослава
1 день назад

Я уже давно поняла какое у меня базовое эмоциональное состояние, откуда оно появилось, как долго это происходит и прочее, и прочее. Все давно разложены по полочкам, осознанно, понято. И вот, имея такие знания, я стала применять различные техники, аффирмации, психологов. Но занималась я всем этим без настоящего желания, я буквально из под палки заставляла себя делать техники, аффирмации. Мне очень не хотелось всем этим заниматься. Думала — быстрее уже закончить и начать делать то, что хочется. Головой я, как бы хотела изменить то, что со мной происходит. Мне было плохо, да и сейчас также. Но сейчас я просто перестала себя… Подробнее »

Ксения
Ксения
1 день назад

Базовое чувство, которым я была наполнена последние пару месяцев и наполнена по сей день — ощущение, что я взлетаю! Во что-то новое, знаковое для меня! Невероятное чувство внутренней свободы!

Ольга
Ольга
1 день назад

Моё базовое состояние этого месяца — любовь, благодарность за то, что у меня есть, волшебство повсюду, благодаря вам, Ада. Иногда я выхожу из этого состояния, но когда замечаю это- возвращаю себя в него. Ада благодарю! Я стала спокойнее, стала больше уважать личное пространство близких, я предвкушаю Волшебство ♥️

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Александра
Александра
1 день назад

Здравствуйте. Сложно сказать, в каком эмоциональном домике я провела уходящий год… СТОЛЬКО всего в моей жизни задач, дел, которые надо решать. А… надеяться особо не на кого. Обида была, недоверие, неверие в свои силы и возможности. Ощущение, что проживаю не свою жизнь, увы… Тяжесть той ноши, что тащу на себе после смерти сына. Боль от этой потери. Пишу, а сама взыхаю : » Господи…». Сложно всё, тяжело. Благодарю, Ада, за новую практику. Обещаю себе и вам, что буду каждый вечер отвечать на важнейший ответ.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Евгения
Евгения
1 день назад

Лишний и никому ненужная. Пиявка, которая хочет хоть немного внимания и понимания

Анастасия
Анастасия
1 день назад

Благодарю за практику. Буду выполнять! Я буду менять свое состояние в лучшую сторону с каждым днем.

Юлия
Юлия
1 день назад

Эмоциональный домик «я не нужна», ощущается как смесь чувств: огорчение, печаль, подавленность, одиночество, а в следствии беспомощность, беспокойство и тревога

Меняю на эмоциональный домик: «Я нужна! Я важна! Я ценная!»

Татьяна
Татьяна
1 день назад

Ощущение безысходности, тревоги. Стараюсь менять состояние, но постоянно возвращаюсь к базовым , действительно будто они настолько базовые, что невозможно что поменять. Тянут назад. Работаю над этим. Но бывает страшно принять решение которое поменяет ход жизни

Светлана
Светлана
1 день назад

Благодарю Вас, Ада, за прекрасную практику и Ваш труд! Рада, что нашла Вас в определенный момент своей жизни, я наполнена благодарностью за это и за постоянный увлекательный процесс познания и исцеления себя. А что касается базовых эмоций в течение года, то было почти все, что Вы озвучили в этом видео, но в последние месяцы они стали постепенно уходить и заменяться на новые, гармоничные и дружественные, поскольку у меня стало получаться больше проявлять доверия к жизни и смелости. Спасибо Вам!

Алина
Алина
1 день назад

Моим эмоциональным домиком было чувство уверенности и гармонии, я добилась почти всех поставленных целей на 2025, с любовью и благодарностью к себе и миру.Готова двигаться дальше, к лучшему для себя. Благодарю за новое видео! Очень нужная информация.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Анастасия
Анастасия
1 день назад

Прослушала и подумала сейчас, чем я в очередной раз буду в стрессе из-за этой ситуации, что я теряю, если выберу то, что принадлежит мне по праву, чувство доверия к себе и к жизни, принятие, уважение к себе, радость, буду видеть в голове желаемую картинку