Ada Conde ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Добро пожаловать на первую ступень программы «Осознанная Трансформация Жизни». Она состоит из семи заданий, на выполнение каждого из которых обычно уходит три дня.
Эти три недели пройдут в активной работе, постоянном фокусе на желаемом образе и будущем, которое Вы намерены создать. Это мощная программа перезагрузки жизни, состоящая из трех ступеней. Каждая следующая ступень углубляет и усиливает перемены. Уже после первой ступени Вы будете отчётливо видеть перемены в себе, а Ваша жизнь завертится и наполнится приятными совпадениями и возникающими счастливыми возможностями.
Для получения максимального результата Вам необходимо предельно честно и целиком выполнять задания, не пропуская и не перепрыгивая ни одно из них. Больших изменений Вам!
Начинаем…
Первое задание Вы найдёте в этом видео. У вас ровно три дня для его выполнения.
ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.
Это ВАЖНЕЙШЕЕ задание, сделайте его от всего сердца, с высоким уровнем любви к себе и смелостью!
С любовью, Ада
- YouTube
- RuTube
Первое задание состоит из нескольких частей и на него даётся три дня!
Прежде всего, заведите блокнот или тетрадь на эти три недели.
ЭТИ ПЕРВЫЕ задания являются основополагающими для всей программы трансформации. Без этого Вы не сможете сделать остальные задания качественно и эффективно. ПОТРАТЬТЕ ВРЕМЯ! Кому-то на выполнение понадобится три часа, а кому-то все три дня.
ЧАСТЬ 1. (время на задание 5 минут)
На секунду задумайтесь о своей сегодняшней жизни и напишите в процентном соотношении (всего 100%), сколько дел, вещей, людей, эмоций и мыслей:
— доставляет Вам радость и удовольствие
— не приносит ни особой радости, но и не доставляет дискомфорта,
— расстраивают Вас и мешают.
НАПРИМЕР: 40% — 25% — 35% (в сумме 100%).
То есть 40% происходящего в жизни, Вам очень нравится и дарит радость; 25% происходящего Вас не радует, но и не мешает Вам; и 35% — это то, что не радует или даже отравляет Вам жизнь.
ЗАПИШИТЕ ЭТИ РЕЗУЛЬТАТЫ В БЛОКНОТ! Постарайтесь отвечать без долгих размышлений, чтобы ответ получился интуитивным, а не логическим. Потому что логика найдет объяснение всему, но при этом Вас это не радует. Главное — эмоции.
ЧАСТЬ 2. (от 1 часа до 3-х дней)
В зависимости от того, работали ли Вы уже со своими мечтами и планами, Вы потратите на эту часть задания либо несколько часов, либо едва уложитесь в три дня.
Как это делается? Вспомните, каким человеком Вы хотите (либо хотели, но отчаялись) стать? Как хотели жить? Наверняка Вы натыкались на картинку, на реальную ситуацию или сцену в фильме, которая глубоко запала Вам в сердце, и Вы подумали: «О, да! Да! Я хочу именно так! Это для меня!»
Не кажется ли Вам поразительным, что из миллиардов визуальных образов, которые мелькают перед нашими глазами день за днем, мы ПОМНИМ и храним в памяти всего несколько. Дело в том, что это именно то, что Ваша душа выбрала как «ваше». Не предавайте себя — идите на зов души!
Если Вы вырезали эти картинки — отлично, достаньте их и вложите в блокнот. Если Вы когда-то повесили их на доску желаний, пусть они будут там (заранее отвечаю: «карту желаний» мы делать не будем). Если Вы помните картинку, но у Вас её нет, или это сцена из кино, то ЗАПИШИТЕ в деталях, что на ней изображено (на каждой картинке в отдельности). Какими эмоциями она наполнена картинка? Запишите всё в деталях. Ваша задача — не вспомнить, какого цвета было пальто на героине фильма, а что конкретно эта картинка передаёт. ТАКИХ КАРТИНОК/ЗАРИСОВОК ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ БОЛЬШЕ ПЯТИ. Они должны отражать разные ситуации в желаемом будущем.
Проведите свободное время, вспоминая свои давние мечты и черпая вдохновение отовсюду. Будьте уверены — в ближайшее время Вы вспомните образы, которые запали Вам в душу раньше.
ЭТИ ТРИ ДНЯ пройдут для Вас в состоянии ответа на вопрос: «Куда я мечтаю прийти в своей жизни? Какой я хочу стать?»
ВНИМАНИЕ: САМООБМАН! Вы можете подумать, что уже знаете, что хотите реализовать и давно об этом задумываетесь. Либо подумаете, что сделаете это позже — СТОП! — я гарантирую, что выполнение этого задания (именно выполнение) и искреннее желание сделать шаг к переменам вскроет невероятный фонтан эмоций, размышлений и мотивации. Все фразы вроде «я это уже знаю», «я просто в голове подумаю» или «сделаю потом» — это всего-навсего СОПРОТИВЛЕНИЕ. Неосознанный страх позволить себе перемены. Возможно, Вы не верите, что получится. Вероятно, в глубине души Вы не считаете себя достойной? Что же, пора быть с собой честной. Те, кто «уже это делал», сделайте ещё раз. На новой глубине откровенности с собой.
Успехов!
С любовью, Ада.
Думала справлюсь с заданием за 2 часа, но не тут то было, если все сферы я могла красочно и со всеми чувствами и эмоциями описать, то одна сфера никак не шла, все 3 дня, и чтобы сдвинуться я посмотрела множество видео на эту тему у Ады, весь день сидела, писала, примеряла мое/ не мое, и ближе к ночи родилась картинка желаемого. Увидела свои страхи и пришлось приложить усилия, чтобы переиначить то, как я себе это представляю в то, как я хочу, чтобы это было, оказывается, дожив до 38 лет я никогда всерьез об этом не думала. Благодарю за программу
Часть 1.Соотношение 50%/30%/20%.
И мне это нравится!
Часть 2. Много и регулярно прописываю свои желания. Поэтому не трудно было изложить в блокноте пять пунктов.
Ушло на это 2,5 часа. Так как погружалась глубоко, проживала, чувствовала свои желания.
Я довольна собой!
Благодарю Ада и команда за такие глубокие темы и качественные инструменты, которые помогают под другим углом посмотреть на свою жизнь, честно признаться себе, увидеть точки роста, научиться осознанно относиться к себе, к своей жизни, близким
Я осознала, что напрочь забыла/запретила о чем мечтала. Наверняка я это делала, может просто не сознавала, что это мечты? Не могу вспомнить никаких картинок из фильмов или жизни. Нашла только два своих фото, которые меня наполняют, дают ощущение силы, мощи, уверенности, яркости, сексуальности, даже некоторой опасности.
Эти два фото были сделаны лет 10 назад. Я шла верным путем, но потом как-то сбилась. Я рада, что снова встаю и у меня есть желание идти вперед! Еще поживу в размышлениях три дня, может вспомню еще какие-то зарисовки.
Главное я поняла, какого состояния желаю. Благодарю.
Все мои картинки можно описать словами — расслабленность, легкость, радость, спокойствие, смех, роскошные цветы. При чем картинки как будто всегда «присутствовали» на позсознании. Я знала какие мне картинки нужны, привлекали, повесила бы на доску желании. И поэтому я их легко собрала. Хотя никогда не задумывалась.
Здравствуйте! Решилась пройти ОТЖ, второе задание делала три дня, пытаясь описать всё и ничего не забыть. Очень интересно
Благодарю за такую возможность изменить свою жизнь ❤
У меня вышло 20-60-20% в первом задании.
А второе написала на одном дыхании примерно за час. Возможно, слишком быстро?
Просто эти мысли крутятся у меня в последнее время, а тут я получила задание их записать ☺, видимо, поэтому всё сложилось
Очень вдохновило выполнение задания, оказывается я практически перестала думать о том, чего хочу в жизни, чувствую как появились силы на реализацию задуманного!:)
Всем привет
Присоединилась к прохождению ОТЖ 2 .
Пару лет назад участвовала в семинаре ОТЖ 1 и была поражена ( в позитивном ключе) случившимися в моей жизни переменами.Из скучающей и вечно нуждающейся в деньгах домохозяйки я трансформировалась в ТОП риэлтора крупного международного агенства недвижимости.И это оказалось тем ,в чем я смогла самореализоваться и то ,что искала много много лет.
Безмерно Вам Благодарна Ада
Выполнила первое задание первой ступени:
Процентное соотношение интуитивно определила быстро.
Второй пункт задания занял пару дней и вытащил из памяти 3 картинки описывая которые я погрузились в разные эмоции ,здорово было прожить саму себя в мечте
Здравствуйте! Я начала осознавать, что необходимо менять сценарий своей жизни, мои блоки, страхи не давали возможности верить в то, что жизнь можно жить счастливо, по своему личному сценарию, а не по представлению моего окружения, также я осознала, что к жизни своей мечты необходимо идти смело, не оглядываясь в прошлое, а ставя каждый раз новые цели и достигая их в лёгкости и в удовольствие.
На первое задание ушло больше часа, я его выполняла с превеликим наслаждением.
Благодарю за осознания.
Написала, составила описание 5 картинок, но мне их не хватило, хотелось описать еще и еще.
И все они про успех и реализацию, про богатую и насыщенную жизнь.
Такое упражнение сделала впервые, навело на мысль, что не знаю кем хочу стать когда вырасту, потому что мне уже 39 лет…
В поиз картинках есть мужчина, но в жизни его рядом нет
Как теперь соединить хоть краешком этот вымысел и реальность?
Да
Здравствуйте! Записала свой сценарий быстро, раньше это тоже делала, поэтому картинка была, немного добавила, но с 2018года, мне кажется, мало что изменилось. Наверное усилия были не те. Написала, но ощущение, что глубже думать или боюсь, или, кажется, что не знаю, чего хочу
Задания выполнила , практически легко, немного подумала, как будто мечты были на поверхности и припылились , одно понятно мне, я тщательно старалась это скрыть и забыть .
привет
65-20-15
У меня легко получилось найти 4 момента, выбранных душой: то, что меня наполняет и вдохновляет; мое пристанище (место уединения); отношения мечты; моя самореализация. Пятое родилось с трудом, оно о том, какая я сама, а не что меня окружает.
Благодарю! Записывая картинки я поняла, что одна из них уже сбылась и из этой роли я выросла, остальные хочу реализовать и появились новые инсайты, которые были спрятаны внутри.
С заданием справилась часа за полтора. Иногда ловлю себя на мысли что я четко знаю, что я хочу и как это было бы, имея я другие ресурсы. Я знаю к кому обратиться и с кем иметь дело, чтобы решить задачи и у меня множество инициатив, а еще месяц назад этих инициатив не было , тк ощущение невозможности реализовать план очень тормозит творчество внутри. Все равно я делаю многое по жизни, но, как надо изворачиваться, чтобы сделать.
Мое первое задание затянулось аж на 2 недели. Я глубоко вовлекалась в процесс описания себя и своих ролей. Все боялась что-то пропустить, а потом подумала…а и ладно, допишу! И ура наконец таки я приступаю ко 2 заданию ✌️
Описала картинку довольно быстро и сначала подумала, а не халтура ли это! А потом вспомнила, что в какой то степени такой образ жизни, который я описала уже не столько мечта, сколько цель и даже были пробы так жить, поэтому картинка сразу записалась в тетради, практически без раздумий, хоть и ушло на это два дня .
Я видела эти картинки ни раз. Поэтому описать их было легко, и даже очень полезно. Ведь я начала вытаскивать всё нужные из образови то, что было забыто. Но я определённо знаю, какой хочу быть, какие эмоции испытывать к себе и миру, какую хочу работу, друзей и даже вещи. Спасибо, что этим заданием напомнили мне мой курс
Выполнила задание. Ушло на него меньше трех дней. А точнее первый день и третий. Было не так то просто понять какая картинка мне запомнилась и понравилась, но вроде справилась
Замечательное задание! Кайфонула от эмоций! Увидела и свои затыки. Спасибо Ада!
15-30-55%
Мечты прописала , одна из них очень смелая , немного страшно , как меня жизнь к ней приведет . Есть над чем подумать . Благодарю, Ада за то ,что ты есть !
На задание ушло 3 дня. Почему то тяжело дались идеальные картинки. Но все эти дни всплывали различные знаки и осознание себя. Благодарю, Ада.
Странно конечно, но имя Ада Кондэ мне известно давно. Кажется, что когда-то была подписана на рассылку Ады. НО ни одного видео не прослушала, и ничего не читала. И вот, недавно, каким-то образом попалось видео Ады, которое я открыла и послушала. И, о чудо! Насколько эта информация мне откликнулась. Теперь я каждый день слушаю Аду, пью с не кофе по утрам. Прошла первый урок ОТЖ, с большим вдохновением все написала. У меня получилось 6 зарисовок. Писала с большим вдохновением и верой, что на этот раз я все смогу! Перехожу ко второму заданию.
Я начала самостоятельно проходить. Поняла, что внешне стала той женщиной, которой мечтала быть. Только сейчас без нужных финансов, точнее они есть, но таят на глазах.
Сегодня слушала настрой на день решила открыться знакам: сломалась машина- даже не заводится, хотя никаких намеков на поломки не было. А на тренировке в бассейне отрубили свет.
Интересно, что значат эти знаки, думаю.
Очень жду вторую ступень, её я раньше избегала делать, а теперь хочу полностью вложиться и получить прекрасный результат.
Первую ступень прошла в состоянии предвкушения чудес. Создала карту мечты, потому что в прошлый раз сделала то же, и это было для меня крутой мотивацией и поддержкой.
Сегодня возвращаюсь в мой временный дом после путешествия, которое загадала во время ступени 1! Все реализовалось быстро, за 2 месяца. Теперь есть ясность куда я хочу двигаться дальше и реализовывать следующие пункты.
Благодарю Вас, Ада!
У меня получилось больше пяти. Но это вышло так легко, на одном дыхании. Я буквально ПРОЖИВАЛА ЭТУ мою жизнь и НОВУЮ СЕБЯ. И мне было ТАК хорошо! Слезы благодарности на последних строчках и…. Огромная благодарность Вам, Ада♥️
20-30-50
Описала свой счастливый день. Получилось круто. Пусть так будет!
30/50/20
35% 25% 40%
Второе задание сложнее для меня, т.к. картинки из фильма или книги у меня нет даже в голове.. я просто их не помню. Нарисовала образ женщины, которой хочу стать и жизнь, к которой хочу прийти.
Благодарю, Ада за такую чудесную возможность! Как я рада, что вас встретила)
50-20-20 Вспомнила 4 ситуации из разных периодов своей жизни. Поняла, что прокручиваю эти картинки в своей голове периодически. Особенно в тяжёлые периоды своей жизни и периоды спада. Пришли они все из разных источников. 1 сцена из рекламы Баунти. Девушка лежит на гамаке, натянутом между пальмами и пьёт кокосовое молоко из кокоса. Все это происходит на берегу океана, под шум волн. Представляю эту картинку, когда медитирую, хочу расслабиться или нахожусь в стрессе. Следующая картинка пришла во сне. Я в жёлтом платье танцую возле Эйфелевой башни. Платье разлетающееся, я весёлая. Это солнечный и тёплый день. Оставшиеся 2 связаны с моими отношениями с… Подробнее »
Добрый день. Начинаю проходить ОТЖ. Отправная точка 5/65/35. Не эмоции, это такое состояние. Грустно. Надеюсь, верю, что все или большая часть изменится
35/25/40.Задание проходила 3 дня. Долго вспоминала свои забытые, но такие дорогие теплые мне образы и картинки. Есть 4 образа из фильмов и книг, и один образ, который я давно себе сама придумала, собирая его по крупинкам из увиденного
Добрый день! 20%-40%-40% У меня нет какого-то конкретного примера из фильмов/журналов и тд. Самопознанием я занимаюсь уже несколько месяцев и внутри у меня сформировалась картинка, какой я хочу быть. По заданию решила вновь расписать образ в нескольких разных ситуациях. Что-то пришлось практически сразу переписать, потому что поняла, что что-то не мое и не так уж сильно мне откликается. Что-то новое наоборот добавила. Но то, что получилось, уже более мне откликается и вдохновляет меня. Справилась я за несколько часов, но решила на этом не останавливаться и сделать паузу в течение этих трех дней, продолжать об этом размышлять и перечитывать свою запись.… Подробнее »
40%-40%-20%
Сегодня первый день .
У меня 40% — 40% -20
Видео прослушала раза 4 или 5 и каждый раз прослушивая заново практику ко второму уроку каждый раз всплывало что то закапанное из желаний в моей памяти , и оказывается их не так уж мало . Очень надеюсь что я справлюсь с заданием и буду откровенна с собой .
Сегодня начала выполнять первую ступень, первую часть, ушло почти 4 часа, как говорится на одном дыхании, написала все, что было в моем воображении, моя картинка, мой сценарий моей дальнейшей жизни. Так увлеклась, что ушла в детали, что помогло яснее, четче увидеть образ. Буду продолжать выполнять все задания с воодушевлением и мотивацией!
Часть 1.
60% — семья, работа; 35% — рутина на складе; 5% — уборка в доме
Часть 2.
Любимый литературный образ — Дэгни Таггарт. Женщина во главе корпорации. Имеет семью, любимого и любящего мужа. Разбирается в своем деле, в законах, в людях. Не рождается на провокации, эмоционально зрелая. Имеет круг общения равных ей женщин и мужчин. Есть наставник, развивается духовно. Занимается благотворительностью в том числе
Действительно, пока сознание не начнет обращать внимания, ничего нет. Посмотрелав видео, прочла задание и картинки из детства появились. Картинки — мечты. Как хотела, что хотела, какой хотела быть…Я словно открыла сундучок с драгоценностями, когда то забытый и преданный. Не буду грустить. Буду действовать. На задание ушло два дня.
Это втрое мое ОТЖ-1ступень! Я обещаю себе выполнять все задания с воодушевлением и с полной отдачей. По 1 заданию у меня 50%•20%*30%.
50-20-30. Это мое первое ОТЖ.
Проходила 3 дня. Поначалу было сложно,затем увлеклась. Я всегда делилась писать.Благодаря Вам, Ада,я полюбила писать. Сейчас ручка и красивая тетрадь главные помощники в моей жизни.
Благодарю Вас, Ада ❤️
Мне интересен этот мир, его новык грани, развиваться и идти высшему я, люблю изобильную жизнь, путешествия и развитие, успех и удача сопутствует мне в этом, благодарна за новый опыт быть в этом пространстве с Адой,
Когда я начала первую ступень ОТЖ, мне было очень непросто. Я остановилась на ней, потому что почувствовала, как глубоко всё это затрагивает меня. Даже первые задания начали менять моё внутреннее пространство — мои мысли, чувства, отношение к себе. Это было как будто я впервые заглянула внутрь и поняла: так можно жить по-другому. Глубже. Честнее. С любовью. Спасибо за эту возможность. Даже одна ступень — это уже трансформация.
Прохожу ОТЖ самостоятельно второй раз.
Результат: 50%, 30%, 20%
Вырезала картинки из журнала о том какой я хочу (точнее какой у меня будет) свой дом, какая я крутая бизнес воман и вообще супер девочка,которая все успевает, и какая я в любви. Процесс пошел :)
Здравствуйте! Первые 3 дня пролетели и первые задания выполнены.
Результат 40%, 50%, 10%.
Описала в блокноте 3 картинки, но они сидят моей голове. Еще выписала какой я хочу быть, в каких взаимоотношениях с мужчиной и как мне не хватает быть слабой, чтобы обо мне заботились и я могла поделиться ответственностью.
Здравствуйте дорогая Ада, я подписана на вас оказывается уже 3 года, но почему то только сегодня утром я начала смотреть видео на Ютубе, которые мне очень зашли и я на целый день залипла, прослушала 3 медитации и чувствую себя великолепно, нахожусь в каком то феерическом состоянии, так долго болела шея и после медитации отпустила и такая легкость в шее и в голове. По поводу задании 1. 30% 25% 45% 2. Вспоминая свои мечты, у меня с детства мечты, что я замужем за Мультимиллиардером, который воплощает мои желания в реальность и при этом это верный, преданный Муж , любящий меня безусловно.… Подробнее »
Боже, вот это у Вас фантазия! Понимаю, что я совсем разучилась фантазировать. У меня все какое-то плоское. Прям вдохновила Вашей визуализацией! Пусть у Вас все сбудется)
Выполнила задание.
Точку отправления обозначила честно, наглядность упрощает понимание того, где сейчас я нахожусь.
Со следующим заданием получилось не совсем так, чтобы это были конкретные мечты, но то, какой я хотела всегда быть, то, что кажется есть во мне и всегда было, просто впало в сон до этого времени.
Я осознала, что все ключевые желания и мечты были связаны именно со мной, моим новым состоянием и восприятием мира.
Я благодарю Вас, Ада. Я слушаю Ваши видео каждый день, Вы для меня словно путеводная звезда. Благодарю за возможность безоплатно пользоваться такими прекрасными инструментами.
Проходила пару лет назад часть программы. До конца не дошла. На тот момент многое менялось в лучшую сторону.
Потом от духовного отошла.
В результате _ чуть не потеряла жизнь и семью в прошлом году. Осознанно, с переменным успехом, иду к своим желаниям и в личностные, духовное развитие. Не хватает дисциплины по отношению к себе.
Сейчас заново выстраиваю жизнь, карьеру. Программа мне помогает навести порядок в голове и сердце, расставить приоритеты.
Ада, благодарю Вас и всю команду за Вашу работу.