<<< ВЕРНУТЬСЯ К ЗАДАНИЮ 5 / ПЕРЕЙТИ К ЗАДАНИЮ 7 >>>
Верится ли Вам, что Вы дошли до шестого задания? Не все идут в ногу, но каждый сегодня решает сам, насколько готов к переменам. Повторим и напомним себе: это НЕ УБОРКА. Это освобождение своего сознания, это приглашение нового и согласие на новую судьбу — ЖИЗНЬ НА ВАШИХ УСЛОВИЯХ.
Вы показываете намерение изменить свою жизнь действиями и расчисткой накопившегося прошлого, скоплений ненужных вещей на физическом плане.
Ваш дом, Ваше цифровое (виртуальное) пространство и Ваше окружение — это отражение того, что происходит внутри Вас. Меняйте!
Как Вы уже заметили, сегодня наше пространство включает в себя не только физический мир, но и виртуальный. Задание 6 состоит из трех частей, и у Вас есть три дня на их выполнение. Задания важные и не очень простые. Но Вы будете благодарны за мощный эффект и влияние на Вашу жизнь.
В видео ниже Вы найдёте подробное задание. Текстовая версия (краткая версия) ниже.
Пересушивайте видео к заданиям. В них много подсказок и настрой на ментальную уборку.
- YouTube
- RuTube
ЧАСТЬ 1.
Ваше реальное окружение тоже нуждается в «очищении». Следующее упражнение поможет Вам расставить всё по полочкам. Нарисуйте таблицу из 4 колонок — одна широкая (имя) и три узкие (баллы).
- Напишите в своём блокноте имена тех, с кем Вы проводите время в общении (родственники, коллеги, бизнес-партнеры, друзья, соседи и прочие знакомые).
- Напишите интуитивно в баллах, насколько эти люди радуются за Вас или поддерживают? (1 – совсем не умеют; 10 – самые поддерживающие люди, о которых Вы можете мечтать).
- Напишите интуитивно в баллах, насколько воодушевлёнными или разбитыми Вы себя чувствуете чаще всего после общения с ними (1 – разбита и выжата, мне плохо; 10 – окрыленная, полна радостных мыслей и сил).
- Напишите интуитивно в баллах, насколько эти люди (с их взгядами, нравом и отношением к Вам, другим и миру) соответствуют той жизни, к которой Вы стремитесь? (1 — совершенно не вписываются; 10 — идеально соответствуют).
- Исходя из этих оценок, решите, с кем и какой информацией Вы делитесь, насколько впускаете в свою жизнь, хотите ли дальше продолжать взаимоотношения.
И с этого дня начинайте действовать в соответствии с этими решениями.
Посмотрите видео «Окружение и перемены» ЗДЕСЬ!
ЧАСТЬ 2:
Какие отношения Вы хотите в будущем?
В Вашем блокноте напишите, используя методику «прописывания», какие отношения Вы хотите. Как это сделать? Мысленно перенеситесь в будущее, когда Ваше окружение уже соответствует тому завтра, в которое Вы стремитесь. И, начиная со слов «Я счастлива и благодарна… напишите, какие люди Вас окружают, какие взаимоотношения, как они себя с Вами ведут, что Вы чувствуете. Напишите всё в деталях!
ЧАСТЬ 3:
Очищение соцсетей (это не касается соцсетей Вашего бизнеса). Да, Вам предстоит выписать на бумагу все соцсети (профессиональные и личные), которые Вы используете и не используете (но аккаунты ещё существуют). Решите, какие соцсети Вам нужны и зачем. (Не удаляйте Инстаграм! :)))
По какому признаку? Например, у Вас есть профиль в Одноклассниках. Эти же друзья есть у Вас в ВК и ФБ. Тогда зачем Вам нужен лишний аккаунт? Возможно, Вы давно не пользовались, не обновляли страницу в какой-то соцсети. Значит, она и не нужна Вам.
После этого пройдитесь по списку друзей (подписок) и удалите тех,
• кого не можете вспомнить или вспоминаете с трудом;
• бывших возлюбленных;
•тех, кто вызывает у Вас не самые светлые воспоминания (бывшие бывших; бывшая приятельница, которая Вам «насолила», но из вежливости или любопытства Вы оставили контакт висеть в списке друзей; тех, ради кого Вы так старательно выкладываете селфи и свою «счастливую» жизнь; бывших коллег, которых добавили в друзья, так как неудобно было отказать, пока работали вместе).
Кто-то решит радикально почистить свою страницу и оставит только самых близких и значимых людей, кто-то в силу работы или других умозаключений оставит список более широким. Но людей из первых двух пунктов лучше удалить. Смотрите в контексте. Главное — не обманывать себя.
ЗАНИМАЯСЬ ЭТИМ, ПОВТОРЯЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА:
«Я ОЧИЩАЮ СВОЁ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО, И В МОЮ ЖИЗНЬ ПРИХОДЯТ ИНТЕРЕСНЫЕ, ПОРЯДОЧНЫЕ И ДОСТОЙНЫЕ ЛЮДИ».
«Я С БЛАГОДАРНОСТЬЮ И ЛЁГКОСТЬЮ ОТПУСКАЮ ПРОШЛОЕ, И ПРЯМО СЕЙЧАС ВСЕЛЕННАЯ ОРГАНИЗОВЫВАЕТ МОЮ ВСТРЕЧУ С ДОСТОЙНЫМ (МУЖЧИНОЙ/ЖЕНЩИНОЙ/ДРУГОМ/ПАРТНЕРОМ)…»
Адаптируйте под себя. Первая часть установки — то, что Вы делаете ПРЯМО СЕЙЧАС (физически), а вторая часть — Вы доверяетесь и утверждаете, что Вселенная в эту самую минуту организовывается таким образом, чтобы привести Вас к желаемому.
Воистину магическая методика.
ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.
Успехов.
С любовью и верой в Вас,
Ада
Это задания я выполняла с легкостью и энтузиазмом , сначала удалила инстаграм , потом ВК, сегодня выписала ближайшее общение и оценила по балам плюс написала какие с ними хочу отношения в своём новом изобильном будущем
Выполнила это задание на удивление легко и быстро, с душой и энтузиазмом, дольше собиралась☺️
Таблица вышла короткой, я немного с кем общаюсь, так, чтобы время проводить. 6 человек, и поняла, что общение с 2 из них совсем «не несет пользу» если так можно выразиться). Список соцсетей и так невелик, инста проф аккаунт, куда не захожу, вк и проф канал в телеграмм..
Спустя долгое время вернулся к заданию и выполнил его с легкостью, т.к уже начал было отсеивать людей из своей жизни, которые тянут в низ и просто портят мне настроение.
С удовольствием отписалься от большинства каналов в телеге, которые отвлекали и засоряли почту. Благодарю за эту работу
Работа со списками и баллами очень хорошо помогла понять моё окружение, какие в основном окружают меня люди и к чему стремиться. Класс!
Добрый день! Опять выполнила задание с опозданием, но в целом выделила много времени, чтобы зафиналить прошлые задания (вывезти вещи, провела еще повторный разбор вещей) и доделать это задание. Поняла, с кем хочу минимизировать общение. Почистила соц сети, старые переписки. Дышать стало легче. Пока оставила Инстаграм и ВК, но думаю над тем, чтобы их удалить, так как по факту ими не пользуюсь и никаких положительных эмоций они для меня не приносят.
Я заколебалась удалять уже
Но недавно поняла зачем это. Некоторые люди ставят лайки, которые не очень то лайки вовсе. За мной подслеживают и задают некорректные вопросы, кто-то пользуется чтобы контролировать. Я фэйсбук наконец-то удалила. Пришлось даже пароль новый создать.
Здравствуйте, Ада! Окружение прогенералила давно, как то сами распались ненужные отношения. Удалила Одноклассники, не появлялась там лет десять. С прописыванием хотелось бы получше, как получилось. Какое то минорное настроение. Внутри тишина и спокойствие. Не позволяю своим неприятным мыслям управлять мной.
Добрый день, выполнила задание. Стала осознавать и контролировать свои мысли. Ловить себя, где остановить, а где развивать. Столкнулась с тем, что мои Личные границы я позволяла нарушать. Оказывается, я не умею достойно ответить за себя. Но я это сделала, так что позавчера сказала своей коллеге, про нарушение ею моих Границ, высказалась по полной. Благодарю, Вас, Ада, хоть в 58 лет, мне через месяц исполнится 58 лет я стала учится понимать что и как. ВидеоНастрой очень актуален. Сложились пазлы. Когда сделала таблицу, поняла, что на работе только пара человек искренне желает мне развития. Хорошо, что хоть так. Ещё пришло осознание, да… Подробнее »
Я закончила 6 задание.
Прописала отношения с близким людьми, с которыми я непосредственно общаюсь.
Удалила аккаунты в ВК, ОДНОКЛАСНИКИ. ИНТСТАГРАММ очистила, из 1200 подписок осталось 150
Надо же! Это задание я выполнила легко! Предыдущие задания выполняла с невероятным сопротивлением. Казалось, что мне противостоит огромная,невидимая сила. Обстоятельства складывались так, что я физически не могла выполнять задания. И только одна мысль :»Я буду делать по шажочку, медленно,но не брошу»-давала силы двигаться дальше.
Задание выполнила. Далось сложновато. Первые задания давились легче. А делая 5 и 6 задания я прям себя застовляла их делать.
Я очень весёлый общительный человек, все тянутся, наверное поэтому в социальных сетях больше 800-т человек. За один день удалить всех не получилось лимит по удалению за сутки очень быстро закончился(
Иду стремительно вперёд- мне от этих людей нет ни энергии, ни тепла, ни заботы. В корзину!!!!!!!!
Это задание далось мне достаточно легко и быстро. Так что я готова приступить к следующему)
И дальше планирую поддерживать порядок в «друзьях», не копить лишних людей.
Добрый день! Выполнение шестого задания не заняло много времени. В соцсетях общаюсь только с приятными мне людьми. Фотографии выкладываю очень редко. В Одноклассниках уже давно не общаюсь, даже забыла о существовании. После выполнения первых заданий чувствовался прилив сил, появилась уверенность, что я смогу изменить свою жизнь. А сейчас возникло ощущение, как будто я топчусь на месте, как будто сто-то или кто мне мешает. Пытаюсь разбираться со всем этим, слушаю ваши настрои, смотрю видео. Благодарю вас, Ада, за огромное количество информации, инструментов!
1) В оценке поддержки, вдохновения и соответствия будущему мое окружение получило 1 и 2. Один человек, с которым связь по телефону, получил 3. Поставить даже 4 рука не поднялась никому, слишком уж много раз получала этой шишкой по лбу. Автономность — мое всё. 2) Будущие отношения прописала в деталях. Увидела разрыв между тем что есть и должно быть. Осознание было таким, что все эти люди и их мнение стоят выше моего собственного мнения и потребностей, комфорта. А в желаемом будущем — я главная во всех сферах, контроль и решения за мной, самодостаточна, независима и даже свободна! Всплыло воспоминание, в какой… Подробнее »
6 задание сделано, оно потребовало много времени и вместе с тем я почистила значительную часть контактов. Благодаря технике прописывания я поняла к каким отношениям с окружающими я стремлюсь. Первое задание показало и напомнило о том, кто меня поддерживает и наполняет, а также тех, после общения с кем вера и настроение падают. Выводы сделаны, идём дальше.
Всем привет! Желаю всем получить желанные ПЕРЕМЕНЫ в самое ближайшее время.
Выписывала всех близких. С удовольствием писала отношения в будущем — прям проживала эмоции. И вообще, я поняла, что стала снова мечтать из состояния изобилия, но не из состояния жалости к себе. Благодарю, Ада! Так приятно тебя слушать. Параллельно я купила продукт ДЕНЬГИ ЕСТЬ. Работаю
Удалила одноклассники и ВК, почистила контакты, удалила неактуальные
Ох , на первый взгляд кажутся заданиями — простыми . А на деле не так и просто их выполнять. Отлынивала неделю , но все выполнила с полной самоотдачей. Чудеса уже случаются- благодарю
Легко выполнила задание , было где-то неприятно удалять те контакты которые уже изжили себя , висят для количества, а надо для качества … Друзей с возрастом стало гораздо меньше , подпускаю людей , но не всех .. уже выбираю сердцем ..Но еще стоит поработать над собой , чтобы были качественные отношения , а не из-за жалости, либо хоть кто-то да есть тоже неверно
Не думала, что столько ненужного храню в цифровом пространстве: почистила группы в ВК, в которые давно не заглядывала, было 130 друзей, стало 25 самых близких. Осталось почистить пленку телефона.
Рада, что вычистила все!
У меня достаточно узкий круг общения, выделила для себя, с кем стоит больше проводить время, а с кем немного ограничить. Соцсети чистила последний раз 4 года назад. Накопилось, что еще почистить. Всего 1 соц сеть и 2 мессенджера. Контактов у меня очень мало) оставила 119 друзей из 150) Дышится все легче и свободнее.
Задание выполнила. В соц.сетях меня давно уже нет , круг общения маленький . Сейчас понимаю , что подготовку к новой жизни начала уже давно. Здорово получать подтверждение, что так и нужно было готовиться)))
Очень интересно создавать свою новую роскошную жизнь!
первое задание, которое сделала быстро, т.к. круг общения ограничен в данный момент и я точно знала/знаю как бы я хотела со всеми взаимодействовать
Сделала все быстро и легко, у меня первый раз такое решительное настроение менять жизнь. Вокруг реально происходят чудеса и сейчас я позволяю им войти в мою жизнь.
Также не думала что можно просто удалить знакомых из друзей просто потому что я так захотела.
Поняла что нужно создавать новое окружение потому что старого просто нет. Хочется уже иметь друзей
Доброго времени суток! Сделала сразу всё задание, далось относительно легко, особенно третья часть с чисткой соц сетей, так как делаю регулярно, но все равно удалила давно забытую страницу в одноклассниках и почистила друзей во ВКонтакте! И чувствую, что нужно пару дней, чтобы приступить к следующему, благодарю !!!
Выполнила сразу все задания. Чувство облегчения, освобождения. Благодарю!
Здравствуйте. Задание 6 выполнено. Да… Круг общения надо сужать, я даже как-то в растерянности от близких людей , вытаскивать их на другой уровень нет желания уже, идти вперед сама с собой .. Чувства двоякие -и страшно, и интересно. Разбирать в квартире были намного позитивней задания
У меня задание прошло легко — сделала его сразу после прослушивания.
1 часть задания действительно все расставила по полочкам. В колонке, соответствующей будущему оказались люди не те, которые про успешный успех, а которые гармоничны и занимаются своим любимым делом с высоким уровнем вовлеченности и человечности.
Иду дальше!
С мая 2024 года началось изменение в моей жизни. После неприятного инцидента с соседкой, демонтировала общую дверь по правилам пожарной безопасности, которая уже много лет стояла на лестничной клетке, создавая тамбур возле двух квартир. Заменила свою входную дверь, поставила красивую и надёжную. Когда устанавливали её, решила, что эта дверь в новую жизнь, а соседи скандалисты пусть живут своей жизнью. Получается, что вот уже 5 месяцев идёт перепрограммирование моей жизни на новый, более позитивный уровень. В сентябре этого же года увидела видео Ады и зашла на ОТЖ. Всё происходит в самый нужный момент времени. Даже очень символично сегодня получилось — старый… Подробнее »
1,2 части сделала легко, т.к уже делала что-то подобное и обдумывала эти темы, а 3 часть сделана, я регулярно делаю подобное, мне такие расчистки нравятся
Под застряла на этом задании. Но не потому что было трудно, а потому что все время присутствует чувство что что то не доделала. Кое что еще разобрала. А по заданию с лёгкостью удалили страницу в одноклассниках, почистила все свои контакты и соцсети. Действительно сколько там не нужного. Очень рада такому заданию. Будущее прописала. С кем хочу общаться решила для себя. Но я думаю что еще найду где можно в доме почистить.
Произошло что-то невероятное. Почистила все соцсети да так, что профиль в Фейсбуке, не специально, совсем заблокировала. «Друзей» было 3,5 тыс. Войти после многочисленных попыток так и не удалось. Но я этому очень рада. Значит, начну новую страницу – и не только в соцсетях, но и в жизни. Спасибо огромное!!!
с легкостью сделала задания.
Сделала все 3 задания за 2 дня, было не сложно, но тяжело и грустно когда удаляла контакты!
Как только приступила к выполнению задания, стали происходить удивительные события- одна подруга, в чьей искренности и добросердечности я не сомневалась, открыто проявилась как завистница, друга подруга до этого момента названивала по пять раз на дню, и вдруг резко ушла из эфира, а мое предложение встретиться и пообщаться проигнорировала. Лишние люди, видимо, начали сами исчезать. Продолжаю чистку пространства. Очень увлекательно. Благодарю.
Друзей в списке так много, а по факту не общаемся. Так что почти всех удалила
Здравствуйте. Круг общения у меня не очень большой. Неприятные и токсичные отношения пресекаю без сожаления, после нескольких предупреждений о том, как со мной не надо. С оставшимися людьми сохраняю ту дистанцию, при которой общение приятное и достаточное. В соцсетях личную информацию не выкладываю, использую их как бизнес-аккаунт. Немного почистила сообщества и контакты. Быстро управилась. С заказчиками поддерживаю только деловые отношения. Сложнее задать тон общения или выстроить достаточную дистанцию с мамой и братьями не по телефону, а при личной встрече. Через неделю и на неделю я окажусь в обществе своей семьи, и обычно это испытание для меня. Надеюсь, в этот раз,… Подробнее »
Я застряла на этом задании не потому , что не нахожу время, а потому что есть желание все максимально расхламить, есть ощущение, что не разобрала достаточно хорошо прошлое . И услышав слова в начале 6 задания , что если вы не все выполнили из прошлых заданий , вернитесь . Вот у меня ощущение , что я недостаточно хорошо сделала , хотя расхламила я дом очень даже хорошо. Настолько хорошо, что выбросила подарочную бумагу для упаковки подарков , которая лежала без дела более полугода. Решила, что если понадобится , куплю новую. И буквально через неделю после этого, мне вечером срочно нужна… Подробнее »
Добрый день, давно не пользуюсь и редко захожу в «одноклассники», поэтому удалила и рука не дрогнула, почистила вк))) Юлагодарю
Удалила одноклассники, почистила контакты ненужные ,давно хотела, вот настало время!)
Благодарю!!!
Я давно уже пересмотрела свой круг общения. Мне вообще в последнее время общение нужно в гомеопатичсеких дозах, так что никто особо жизнь не отравляет. С подругами, которые пытались надо мной возвыситься, общение ограничила в первую очередь. С мамой после общения по телефону часто чувствовала себя маленькой девочкой, которая обязана отчитаться, хотя уже более 20 лет живу в другой стране. Поняла, что особенно когда рассказываю ей об отношениях с мужчинами, всё ухудшается. Решила больше не делиться с ней сокровенным. Решила поменьше общаться с руководительницей в личном вотсапе, поняла, что пытаюсь ей что-то доказать и понратвится. Давно в себе это заметила, научилась… Подробнее »
Выполнила ! Отчасти оставила в подписчиках в вк только потенциальных клиентов , всех остальных зашла и подчистила везде .
Продолжаю дочищать пространство . Планируем ремонт
Одноклассников нет, фейсбука нет, недавно всех, кто просто НЕ МОЙ всех я удалила, Поэтому задание далось очень легко, Благодарю вас
Посмотрела видео и приняла решение уволиться с работы
Ада, я их тех, кто спрятался от всех. У меня был толькл инстаграм и в нем нет близких друзей. Работа и хобби. И да, я в нем очень давно не была, как начались проблемы захода в него в России. А так у меня 2 разговорника wapp, telegram. И то там только работа и те самые пара подруг, которых я в первом задании расписала….Весьма противоречивые столбцы получились. Обе меня поддерживают искренне, только от одной воодушеаоение, а от другой реально миропонимание и больше я ни с кем не общаюсь.
Здравствуйте. Пока я сортировала гигабайты в предыдущем задании я сделала это задание не зная о нём взарание. Процесс меня вдохновляет! Благодарю!
До сих пор очищаю пространство….и находится же что выбросить…
Очищаю постепенно соц.сети и телефон
Все прописала
И да!!!переменны уже начались…..большие и глобальные
Выполнение этого задания было для меня напряжённым , я поняла, что надо сфокусироваться на себе, осознала, что трачу много энергии на то чтобы нравиться другим , в соц. сетях очень многим старалась поднять настроение, поделиться рецептами, ставила бесконечные классы на красивых картинках и теперь с этим покончено, теперь я выхожу в соц. сеть только по выходным, пришло осознание, что каждая минута моей жизни — это самый важный ресурс, который надо использовать с для того чтобы стать лучшей версией себя !