Ada Conde ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
<<< ВЕРНУТЬСЯ К ЗАДАНИЮ 1 / ПЕРЕЙТИ К ЗАДАНИЮ 3 >>>
Здравствуйте. Прошло три дня с момента первого задания. Наша программа набирает обороты и уже обозначились (или приняли более чёткие очертания) линии Вашей жизни, событий и возможностей, которые приведут Вас к той версии Вас и Вашей судьбы, какие Вы намерены реализовать.
Второе задание Вы найдёте в этом видео и в тексте под ним.
- YouTube
- RuTube
ЧАСТЬ 1.
Разбор шкафа с ОДЕЖДОЙ (включая верхнюю, но не включая обувь, аксессуары и нижнее белье):
Освободив место от старого, приходит новое. Это задание может оказаться для многих хорошей возможностью себя обмануть. Внимательно следите за тем, как сопротивляется Ваш мозг и находит причины, чтобы ОСТАВИТЬ ВСЁ, КАК ЕСТЬ! Прислушивайтесь к внутренним спорам и тревоге от мысли, что эту новую и дорогую вещь нужно отпустить!
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО? Принести всю одежду из шкафов и сложить в одну кучу на кровать/диван/пол.
Возьмите в руки каждую вещь и задайте себе два вопроса:
- «Вызывает ли эта вещь во мне радость? Поёт ли моё сердце, когда я к ней прикасаюсь?»
- «Соответствует ли она тому завтра, к которому я себя готовлю?»
Если ответили «НЕТ» на один или оба вопроса, то вещь отправляется в стопку к вещам, которые Вы отдадите, продадите или выбросите — стопка «ОТПУСТИТЬ».
Если ответили «ДА», то ответьте себе на следующий вопрос: «Что требует починки/стирки/ химчистки?»
В зависимости от ответов на эти вопросы отложите вещь в стопку «ПОСТИРАТЬ/ПОЧИНИТЬ» или «В ШКАФ».
Уважение к вещам — уважение ко всему, что Вам посылает жизнь, уважение к себе, так как Вы их выбрали. Не постиранные или требующие ремонта вещи лежат грузом на Вас, замечали?
ВНИМАНИЕ! САМООБМАН:
- МНЕ ЭТО НУЖНО! ПРИГОДИТСЯ! Будет появляться тревога, которую Вы объясните: «жалко выбросить», «я ещё когда-нибудь это надену», «я оставлю на случай, если поеду в лес за грибами», «отвезу родителям», «дети поносят». Это прямой сигнал, что Вам страшно менять что-то даже на таком уровне и довериться, что новое придёт. Если Вы, несмотря на тревогу, РАЗРЕШИТЕ себе довериться и выбросить то, что давно не носили, что не доставляет радость и совсем не соответствует Вашему завтрашнему образу.
- ВЫ ВЫБРОСИЛИ ПАРУ ВЕЩЕЙ ДЛЯ ВИДА, ЧТО СДЕЛАЛИ ЗАДАНИЕ. Расчищайте настолько «основательно», насколько основательно Ваше намерение что-то поменять. То есть, если Вы выбросили 3-4 вещи (которые совсем никуда не годились), то, очень вероятно, Ваши перемены будут приметно такого масштаба. Исключение составляют те, кто и так выкидывает всё, что не любит и яростно следит, чтобы дома были только самые любимые вещи. Таких мало, но есть.
- В Вашем доме и так чисто, всё на своих местах. НО! Мы говорим не о бардаке. А о том, что вещи должны приносить радость и вести Вас к желаемому завтра.
- У МЕНЯ НЕТ ВЕЩЕЙ, СООТВЕТСТВУЮЩИХ ОБРАЗУ, КАКОЙ Я ХОЧУ СТАТЬ ЗАВТРА! Да, и такое ощущение может возникнуть. Ответ простой: Вы смотрите не на завтрашний, а на послезавтрашний образ. ЕСЛИ СЕГОДНЯ У ВАС НЕТ ВЕЩЕЙ соответствующих завтрашней жизни, значит, Вы не готовы пока это впустить. Поэтому возьмите промежуточный образ. А уже потом двигайтесь дальше. Самые смелые оставят у себя 20% вещей, а остальное отпустят. Но не ставьте себя в ситуацию, когда Вам совершенно нечего носить!
ПОДСКАЗКИ:
- Если сомневаетесь и никак не решите, отпустить вещь или нет (потому что она дорогая, Вам ее подарили или потому что она очень необычная), СПРОСИТЕ себя: «Купила бы я эту вещь снова?» Ответ определит Ваше решение.
- Не спрашивать совета НИ У КОГО. ТОЛЬКО ВЫ решаете.
- Не показывайте никому вещи, которые собираетесь выбросить. Особенно родителям. Тихо выносите свои мешки!
- Не отдавайте младшим сестрам или маме то, что Вам не нужно. Если они влюблены в какую-то из Ваших вещей, то пусть возьмут.
- Не выкидывайте чужие вещи! Это не относится к подаркам, которые Вам подарили. Если подарок не нравится или не нужен — отпускайте! Это не проявление неуважения к дарящему. Это проявление уважения к своему пространству.
- НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!
Для кого-то это задание пройдёт на пике азарта и предвкушения чудес, а кому-то покажется, что с неё словно сдирают кожу. Да, но именно так происходит обновление.
ЧАСТЬ 2.
Подробно напишите в своем блокноте:
- Что Вам говорил разум, когда Вы хотели выбросить почти новую, качественную вещь просто потому, что Вы не носите её или она не вызывает радости в сердце? Было ли Вам страшно/стыдно/грустно/радостно/приятно? Почувствовали ли Вы облегчение?
- Сколько примерно от общего количества вы выбросили? 5%? 60%? Или просто избавились от двух свитеров и старого халата? Или переложили ненужные вещи в стопку «буду носить дома» или «отвезу на дачу»?
Пока занимайтесь ТОЛЬКО ОДЕЖДОЙ! Подскажу, что на разбор одежды и прочих личных вещей будет несколько заданий.
ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.
Всем успехов!
С любовью,
Ада
Добрый день! Несколько дней назад я стала делать программу ОТЖ. Сегодня закончила 2задание. Удивительное дело, откуда берется столько вещей. То бывает, нечего одеть, а тут целый гардероб. Но все равно можно так сказать выбросила 60% вещей. Был соблазн снова залезть в мешок с вещами и достать дорогой моему сердцу купальник (в который невлазила моя грудь) кое как поборола себя, были мысли, а вдруг похудею в груди. Но, послушав еще раз задание, оставила эту идею. Представив себя в другом образе, который недавно написала. Несколько хороших вещей оставила на починку, они мне очень нравятся. И оставила промежуточный образ. На время. Уже знаю… Подробнее »
Доброе утро! Выбрасывать вещи оказалось для меня очень тяжело, вещи, которые лежали годами, которые не носила, а так просто красивые вещи. Поняла почему так трудно расставаться с вещами, это прошлое и какие то воспоминаниния. Выбросила 30%
Расхламилась на 90℅ месяц назад
Я чувствую огромное облегчение после этого задания. 35%вещей отпустила. И это с учётом что я не в первый раз это делаю.
Я прохожу уже 3 й раз ОтЖ, решила не дожидаться общего потока. Избавилась примерно от 15 вещей, это где то 40% моего гардероба, делаю это не впервые, люблю пересматривать вещи и люблю пользоваться тем что нравится. Но даже здесь был подвох: один не так давно купленный свитер, который чуть подскатался…ох, прям покоя мне не дал, сначала оставила. Потом поняла:нет! Пока не вытащила в пакет «отпускаю» не успокоилась) Отдала несколько вещей в личное пользование свекрови -там нет шансов что я буду на них смотреть и жалеть/они снова попадут ко мне. Остальные планирую в переработку/своп.
Здравствуйте! Ада спасибо что появились в моей жизни с тех пор многое поменялось в лучшую сторону
Привет!
Выбросила только 3 вещи, а это более 20% всех моих вещей.
Избавиться от ненужного всегда приятно, делаю это периодически. Давно не чистила шкаф, пришло время :)
Вещи выбросила без сомнений и сожалений. Скорее это привычный ритуал. Не решилась выбросить только последнее, хотя есть и «немилое». Думаю в один из следующих шагов я всё же решусь просто подобрать более подходящую мне вещь, чтобы гардероб приносил удовольствие.
На данный момент мой шкаф скорее нуждается в наполнении, чем чистке :) Тем не менее сделала упражнение с удовольствием и благодарностью. С ожиданием пополнения, освежения, нового.
Спасибо!
Всем добрый день. У меня паника, чтобы выполнить это задание мне нужно выкинуть всё из шкафа. У меня в гардеробе верхней одежды нет одежды, которую я бы купила ещё раз. Есть та, которую я приобрела летом, не за деньги, нормальные куртки, как новые, я их ещё не носила. Но сказать, что я бы их купила, тем более если у меня бы было достаточно денег на то что действительно хочется, нет, конечно я бы их не купила. Хотя, может быть, для поездок на природу, может быть купила что-то подобное. Но опять же если учитывать наличие большого бюджета, то вряд ли купила… Подробнее »
Семь лет назад уехала в другую страну.с 4 летним сыном. После развода. Продала квартиру. Улетала летом с двумя чемоданами . Один мой большой другой маленький для сына. Вещи были самые необходимые. На осень- зиму покупала все новое . Ребенка гардероб обновлялся по сезонно потому что рос. Себе брала самое необходимое. Но даже при наличии минимума 40% вещей уже раздала. Я понимала что они мне уже не пригодятся но постоянно приходила одна и та же навязчивая мысль а вдруг…. В общем отдала и мне удивительно легко и чудесно.
Всем привет. Надо признаться, я была уверена, что разбор вещей это будет быстро и легко. Т.к. периодически просматриваю вещи, и от не нужной одежды избавляюсь.
Хорошо, что не стала откладывать разбор на последний день. 40% отпустила. 40!
Это было сложно, очень.
Я добросовестно подошла к заданию и выбросила окло 30% вещей, хотя их у меня и так мало)) Я часто переезжаю и всегда оставлю много вещей перед новым переездом,но все-равно и тут нашла вещи,которые больше ставляли неприятные мысли или тревогу или воспоминания о прошлом. В пакеты не заглядывала честно,но в последний вечер третьего дня мне нужно было скорректировать свои планы,ибо неожиданно появилась четвертая стопка вещей-деревня. Мне так хотелось закрыть глаза,но я себя остановила и еще раз честно переложила их в другие стопки. И тут произошло то,чего я не ожидала-я просто начала рыдать, все страхи повылезали,стало очень больно душевно, будто в моем… Подробнее »
Да ещё забыла сказать что вещей у меня было на 2 чемодана. Т.к. жила в разъездах последние годы. И сейчас убрать даже часть минимального набора это КОЛОССальный прыжок веры
Однако я на пути к 50%
А прослушав чуть ранее один подкаст Ады про 5 платьев я ЧЁТКО понимала что следующие вещи не будут «такими же». Аж страшно аж до дрожи и со слезами на глазах. Начало сентября а у меня почти не осталось ни одной тёплой вещи.
Как же холодна вода в этом новом для меня голубом океане! Но я смогу.
Знала на что шла.
Я три дня не могла приступить к разбору потому что поняла это не просто выбросить одно/купить другое. Это задание потрясло меня своей глубиной. Выполнила раскладывание по кучкам одежды но больше меня волновал вопрос если я выбрасываю, то что я выбрасываю? ради чего? на что я это буду менять? Достала сантиметровую ленту Пофоткалась Нашла толкового стилиста который пояснил что типов фигур всего три. Прочла много его статей очень логичных.. в общем среди кучи одежды я залегла в изучении информации для начала о стилях одежды. Вспомнила про свой цветотип. Вспомнила слова Ады про «вещи от которых радость» Теперь у меня более ясное… Подробнее »
Добрый день! Недавно был переезд,так что уже выбросила 60%. Но еще есть что пересмотреть и уже из этого выбрать что отпустить
Разбор гардероба прошел у меня два месяца назад и занял тоже 2 месяца. Мне нужно было всю жизнь сложить в 2 чемодана. Я раздала 90% всего что было. Расставалась легко, оказывается у нас так много лишнего (а может и нужного), но без которого можно прожить. Живя на новом месте, я решила окружать себя только необходимым и тем, что радует глаз. Захламление не входит в мои планы. Даже вещи не хочется покупать, только самое необходимое. Поскольку некуда носить, У меня было более 40 пар обуви, я привезла только две пары кроссовок. Купила правда уже три пары обуви)). Хочу жить в просторе,… Подробнее »
Я выбросила больше 50% своих вещей. о многими было трудно расставаться, в некоторых сомневалась, но поняла, что я их точно не одену больше, что они уже старомодны или вообще мне не идут. А ждать новых времен для старых вещей — зачем? Куплю новые вещи.
Здравствуйте!!! С большим воодушевлением выбросила 50%вещей, жалости не было совсем!!!! Жду ЧУДА!!!!! Благодарю!!!!!
Добрый день всем участникам. Прохожу ОТЖ в третьий раз. В этот раз услышала много нового в заданиях,что не слышала раньше. За это время прошла курсы по стилю для себя. Убрала много старых вещей, стало легче отдавать или выбрасывать старые и мне больше не нужные вещи. В этот раз наконец-то добралась до свитера, который мне вязали под заказ, 23 года он лежал у меня в шкафу. Надевала пару раз, он очень тёплый,но колючий. И я ни как не могла его отдать, держала на память. В этот раз отдала вещи,которые уже начали выходить из моды и я не вижу себя в них… Подробнее »
Я переехала в Канаду год назад, и вещей взяла собой немного, всего один чемодан. Так вот 2 дня я не решалась разобрать думая что итак вещей немного, но на 3 день взяла себя в руки, и сказала, что хотя бы посмотрю, раз -ва и собрала мешок ненужной одежды, вывалила поломанный чемодан, и поняла, что надо выкидывать старый рюкзак. Плюс, выкинула все награды и мерч со своей нынешней работы — я хочу уволиться и не хочу держать вещи, которые напоминали бы мне о ней. Стало легче. Завтра нужно пойти и наконец избавиться от старого ноутбука, которым я уже давно не пользуюсь.
Разбор гардероба делала со стилистом, сама бы не смогла новые вещи с биркой, но которые не подходят больше к стилю моей новой версии, я бы не смогла выкинуть. После разбора они лежали еще месяц на балконе в мешках, и вот на этом задании я выставила объявление и отдала их бесплатно. И так по цепочке — начала раз трать шкафы, полки, и еще не прослушав задавание, начала освобождение. Чувства освобождения и облегчения, чистоты, пространства и воздуха, хочется для себя всего самого лучшего, как будто дали разрешение. Иначе взглянула на свое потребительское поведение — и обязательно пересмотрю в сторону покупатель меньше, но… Подробнее »
Всем привет!
Ох, выгрузила огромный мешок, процентов 50 от всех вещей.
За некоторыми вещами хотелось нырнуть в него, но с любовью к новой себе, я заботливо себе объясняла, что это больше не мои вещи.
Здорово! Мешок еще стоит и докладываются в него вещи, причем приличные, я их не выброшу, а отнесу в спец организацию помощи людям.
Благодарю!
Задание 2 выполнено!!!!
С огромным удовольствием.
Периодически вычищаю гардероб а в этот раз избавилась от того что я не куплю снова и то что не возьму в новую жизнь! Ада БЛАГОДАРЮ,эти два вопроса мне очень помогли истинно освободить себя от лишнего.
Переходу к заданию 3
Здравствуйте, с удовольствием разобрала одежду, могла отпустить ещё больше, но осталась бы без всего
Я пересмотрела все выкинула почти 70% конечно жалко было спустя день… жаба думала и душит.
Я периодически пересматриваю свой гардероб. Поэтому это задание мне было легко сделать. Тем более, что пересмотр был совсем недавно. Я уже научилась с лёгкостью выбрасывать (иногда дарить), и чувствую облегчение после этого процесса. Ревизия гардероба- так я, это называю. В последнюю ревизию выбросила примерно 45% своего гардероба. Соответственно, сейчас выбросила всего пару вещей. После пересмотра гардероба легче на душе
Буквально за день до прослушивания задания перебрала гардероб и выкинула примерно 45 % от всех своих вещей. Прослушав задание поняла, что все таки выкинула не все вещи, которые нужно. Сегодня приду домой и выкину еще пару теплых кофт. Оставляла их «а вдруг пригодятся»
Ого! Вот это трансформация! Я избавилась от 75-80% процентов своих вещей. Причём так интересно, я начала разбирать шкаф лет пять назад и позапрошлом году даже поставила отдельную вешалку на которую вытащила все что уже давно не ношу. Но она так и стояла в комнате, у меня не хватало духа выкинуть или отдать. И только делая первое упражнение отж, я поняла, почему я не готова была этот образ отпустить! На сегодня я складывала эти вещи в мешки с необыкновенно лёгкостью, с периодичностью любуясь на них и благодаря зато волшебную энергию которую они мне подарили в свое время! — осталось всего несколько… Подробнее »
Здравствуйте!
Давно собиралась заняться разбором своих вещей, да только руки никак не доходили. Благодаря программе «ОТЖ» дело сдвинулось с мертвой точки))). 60% а то и больше ушло в мусорный контейнер. Единственное, не смогла расстаться со своим любимым пальто, оставила его с надеждой, что похудею и смогу его снова надеть. От разбора получила большое удовольствие, хочется двигаться дальше). Благодарю!!!
Доброго вечера! Мой процесс разбора вещей по заданию 2 затянулся, уже 4 месяц, я все пытаюсь найти еще что-то, что надо отпустить!!!… Провожу параллель на жизнь, в жизни также ((( Отпускать вещи мешает страх! А еще долго думаю, в результате ум подкидывает мне варианты… Также где то жалко или думаю пригодиться в хозяйстве) Так как я долго в процессе, постепенно добавляю вещи которые надо отпустить, на сегодня отпустила 15-20%. Очень желаю двинуться дальше к 3 заданию !!! Думаю в процессе найду что еще отпустить! Желаю всем, кто хочет пройти программу, дойти до конца и получить результат! Аду и ее команду… Подробнее »
Прохожу программу второй раз. В прошлый раз, два года назад, я дошла до 6 задания. Невыполнимым для меня оказалось познакомиться с кем-то и пригласить на кофе. Надеюсь в этот раз пройти всю 1 ступень и перейти на вторую. Недавно я уже разбирала шкаф с одеждой, поэтому на этот раз оказалось не так много вещей, которые я решила отпустить. Но среди них есть уже и те вещи, которые раньше я бы не решилась отпустить (в хорошем состоянии, просто больше не вижу себя в них). От общего количества это процентов 20. Но опять же, недавно уже расчищала шкаф. Я уже убедилась, что… Подробнее »
Здравствуйте!
По странному (необычному) стечению обстоятельств, в тот день, когда я начала проходить курс «ОТЖ», за несколько часов до этого, я провела разбор своих вещей. Сначала было тяжело, но по окончании процесса я испытала облегчение. Так что, сама того не зная, я выполнила второе задание первой ступени ещё до того, как начала проходить указанный курс. Чудеса! )
Отложила большую стопку вещей — продать за дешево женщине большого размра. т.к. сама похудела на 15 кг. И знаю, что одежда большого размера — это не всегда просто. Поэтому выбрасывать не стала. Большую часть вещей отнесла в «Ящик добра». Учитывая что процесс расчистки гардероба у меня начался еще пару месяцев назад, то можно сказать, что 60% вещей я дала новую жизнь. Некоторы вещи, которые висели у меня годами,вдруг, ожили и я стала их носить сама. Я решила, что у меня это переходный этап, т.к. мой новый образ слишком уж отлчаетсся от моего нынешнего. Поэтому пока промежуточный вариант. Я делала все… Подробнее »
Начала уборку, 60% выкинула со шкафа, не знаю как это повлияет на жизнь, но стало легче, хотелось вообще все выкинуть.
Основной процент вещей я выбросила с легкостью и даже радостью. Одно платье померила перед тем как выкинуть, чтобы убедиться, что оно мне больше точно не нравится. Пару брюк сначала повесила ровненько в шкаф, но когда снова его открыла, сняла эти брюки и с облегчением положила в мусорный мешок к остальным вещам. Прошла каждый шкаф, каждую полку, вешалку. И так потом на душе легко, светло и радостно стало! Даже не ожидала! Сам процесс избавления от старого и ненужного дал мне много энергии и хорошее настроение. Хотя, когда я смотрела это задание, думала, что сейчас выполнять его мне не охота, нет энергии.… Подробнее »
Выкинула, выдохнула, спасибо
Когда обдумывать, оставить или нет ту или иную вещь, которую было жалко, было ощущение, что отдаю что-то, что является, частью меня и тяжело отпускать, несмотря натто, что вещь уже послужила и состарилась.. новых вещей, как выяснилось, в моем гардеробе совсем мало.. Основной массой моихтвещей составляли вещи, которое достались мне от свекрови, которая была модницей и скупала всё подряд, в ее гардеробе были очень хорошие вещи, которые я оставила себе после её ухода.. когда вынесла в мусор огромный мешок с вещами, стало гораздо легче! И радостно), еще один мешок выставила на продажу/раздачу. Ждет своего часа . В общей сложности, не меньше… Подробнее »
Когда хотела выбросить определённые вещи, то вспоминала, что купила их за большие деньги, в счастливые периоды жизни и носила на счастливые мероприятия и события. Мне было жалко их выбрасывать. Долго держала каждую вещицу в руках и воспоминания, как кадры из фильма проносились в голове. Потом вспоминала, что не носила эти вещи год и более и думалось, что для них уже и не будет подходящего случая. Не тот стиль или нет тех событий, куда их можно будет одеть . Иногда становилось страшно выкидывать из-за финансового вопроса. Думала,а вдруг я больше не смогу купить себе такую дорогую одежду. Или вообще одежду. Финансовое… Подробнее »
Добрый день! Смогла выполнить задание чуть побыстрее, чем за 3 дня. Разум мне часто твердил во время разбора вещей, что я останусь совсем без вещей, нечего будет носить. На некоторых вещах ощущала жалость, стыд (особенно те, которые мне подарили/отдали/нравились раньше). Чувствовала вину, что хочу избавиться от них. Некоторые вещи вызывали грустные и неприятные воспоминания, потому что они были со мной в очень тяжелые периоды жизни. Был еще и страх, что не смогу купить новые вещи. Я пока без работы и конечно в ближайшее время это сделать непросто. Но у меня случился инсайт. Что все страхи и чувства вышеописанные — это… Подробнее »
Во время выполнения задания конечно же разум всячески приводил убедительные доводы, почему вещи нужно остаться, не смотря на то, что она мне не нравится. Но после завершения задания чувствовалась лёгкость, радость, удовольствие. Удивительно! Вещи, от которых я избавилась занимали где-то 35%
Почти год назад сменила место жительства и перед переездом сменила весь гардероб.
Отбросила две вещи на посадку под себя нынешнюю, с 10% вещей .распрощалась.
Неожиданное чувство обретения большего пространства и завершенности действия. Даже хочется себя похвалить. Хвалю..
Да, важное! Вещи перед отьездом подбирала под мою новую жизнь, новую роль самой себя. И тут разрыв. Вещи новые есть, а меня новой нет. Я упрямая. Ада, мы справимся. Вы говорите, я делаю.
Я провела эту процедуру как-то интуитивно за несколько месяцев до этого курса, вынесла в ящик «спасибо » процентов 60-70 вещей. Но, пожалуй, надо повторить)))
В первый день я выкинула, просто что давно собиралась выкинуть но не решалась; второй день стала сопротивляться так как стало очень жалко вещи, жалко их лишиться так как они почти новые или я их не носила по тем или иным причинам.
Примерно 30% вещей отправились в пакет.
Добрый день. Разобрала вещи. Отпустила 60%. На чистку 2%. Было сложно , страшно и одновременно хорошо. Странно запутанные ощущения.
Постоянно провожу «ревизию» своего гардероба, но не смотря на это все равно вещей всегда много. Расставаться с вещами мне легко, но вот сложнее если вещь для меня дорогая, так было и в этот раз.Выбрасывать вещи я не люблю, отдать не знаю кому, поэтому многие вещи на продажу.Так как разбор у меня всегда идет, всего 15 процентов на продажу, 5 процентов отдать или выбросить.Всегда когда занимаюсь этим делом, всегда разум кричит что это мне еще понадобится, иногда я ведусь, иногда все же отдаю или продаю.
Разобрала и разбираю всегда вещи с удовольствием, отдаю продаю, выкидываю, и в этот раз нашлись вещи, и тоже легко рассталась на 35%, разобрала белье нижнее, тоже что то не носила, и не выкидывала, сенрдня сделала эио основательно! Спасибо,всегда рада новому!
Несколько дней откладывала процесс разбора гардероба, в голове в это время прокручивалось что я могу точно отпустить.
В итоге приступила с неохотой и прям заставила себя вытащить вещи из шкафа!
Вещи отсеивала в два этапа, после первого вопроса, и оставшиеся вещи после еще отмела после второго вопроса.
Одно любимое платье было очень сложно отпустить, прям грустно, но оно не соответствовало моему будущему, это точно)
В результате отпустила 30% вещей.
После разбора и отпускания вещей, появилось чувство радости, энергия и счастье. Облегчение!
Благодарю за это задание!
Вещи разобрала на третий день, 2 дня себя готовила к этому нелёгкому процессу и уже в голове знала с какими вещами попрощаюсь… Когда начала разбирать шкаф, в это время пришла соседка и купила у меня старых вещей на 1.500 тысячи)) Это придало ещё больше стимула с ними попрощаться) Изначально было пару вещей которые оставляли сомнение, в итоге и их тоже выбросила. Получилось 3 кучи, продать, отдать просто так и на мусорку. В гардеробе оставила только те вещи которые доставляют радость и которые одеваю сейчас. Ада, благодарю за эту практику ❤️
С вещами пришлось повозиться. Что-то было отпустить легко, а что-то очень жалко. Возникали мысли, может быть, это на даче носить, а это платье дома. Но потом я подумала и решила, что если я уже это несколько лет не ношу, значит и не собираюсь. И на даче носить не буду. Выкинула примерно процентов 30
.
Проходила отж 2 раза. В 1й раз осмелилась выкинуть только те вещи, которые категорически не нравились. Подаренные родителями, купленные в спешке, устаревшие и совсем нелюбимые. Помешал выкидывать капитально финансовый вопрос. Страх, а что носить, купить-то новое не на что. На второй раз уже более осознанно смотрела на свои вещи и прислушивалась, есть ли радость от них. Думаю, только на 3й проход смогу действительно получить гардероб моей мечты. Честность с собой и смелость подросли. Но пока браться за отж снова страшно. Очень серьёзные и не всегда комфортные перемены произошли в прошлые разы.
Ура выкидывать шмотки
У меня их и так штук семь после последних чисток, так что выбросил только две