Ada Conde ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Здравствуйте, на этой странице вы найдёте все задания для прохождения 2-й ступени.
Вторая ступень состоит из 7-ми заданий.
ВАЖНО! Если вы проходите программу самостоятельно, на выполнение каждого задания необходимо уделить 7 дней. И только после семи дней выполнения упражнений переходить к просмотру следующего задания.
Отчёты по каждому из заданий пишите в комментариях ниже.
Если вы хотите найти первую ступень программы ОТЖ (Осознанная Трансформация Жизни), перейдите по этой ссылке к 1-й ступени >>>
Успехов и невероятных перемен!
С любовью, Ада
P.S. Если вы хотите пройти все эти ступени совместно со мной и нашим сообществом, следите за оповещениями Телеграм! Раз в год я провожу эту программу в соц.сетях. Участие бесплатно.
- YouTube
- RuTube
ЗАДАНИЯ В ЭТИХ ВКЛАДКАХ:
УТРЕННИЙ НАСТРОЙ СИЛА МЫСЛИ (12 минут)
УТРЕННИЙ НАСТРОЙ СИЛА МЫСЛИ (12 минут)
Данное видео вы можете использовать для утреннего настроя (12 минут). Прослушивайте столько раз, сколько понадобится. Это гармоничный и эффективный способ привить новые установки, создать новые ментальные карты и научиться отслеживать и заменять мысли, тем самым меняя своё наполнение (ощущения) и свою судьбу.
Успехов. Ваша Ада.
- YouTube
- RuTube
Задание 1
Задание 1
- YouTube
- RuTube
Мы только начинаем вторую ступень, которая сильно отличится от первой, поэтому поясню, что есть 2 типа заданий: базовые и основные.
Несколько заданий, которые станут ФОНОМ всей нашей работы. Мы называем их «базовые» задания. То есть вы делаете их вне зависимости от того, какая неделя и какое ОСНОВНОЕ задание. Базовые задания приведены в таблице ниже:
Пункт «Наблюдение и заметки» будет постоянно усложняться. Первая неделя — наблюдение за мыслями о себе.
Основное задание меняется от недели к неделе.
Видео с первым заданием стоит переслушивать каждую неделю, так как оно рассказывает о выполнении базовых заданий, плюс к тому настраивает на наблюдение за собой.
Моя рекомендация: в эти 7 недель просыпайтесь на 40-60 минут раньше обычного, чтобы спокойно делать утренние задания (Утренние Страницы и Утренний Настрой).
Как только получаете новое задание (раз в 7 дней), садитесь писать 10 целей на свою жизнь.
Наблюдение и новое значимое решение не приурочены к конкретному времени дня. Наблюдение ведите всё время, пока бодрствуете. Делайте записи в блокнот, как только появляется интересная идея, приходит неожиданное осознание, что-то вдруг становится очевидным. Запишите, иначе выветрится.
Утренние страницы вы пишете утром, не отвлекаясь и НЕ возвращаясь к ним в течение этого дня (с целью продолжить). Пишите минимум 3 страницы каждое утро. Перечитывать можно, если хочется.
С каждым заданием будет всё более понятно.
Внимание! Базовые задания — топливо всей второй ступени.
Если вы приобретали видео семинар «Как влюбиться в себя» (найти здесь >>>), на этой неделе пересмотрите его. По возможности несколько раз. Он является замечательным инструментом для выявления и построения взаимоотношений с собой.
Успехов и настойчивости вам, она понадобится!
Задание 2
Задание 2
ЗАДАНИЕ 2 В ЭТОМ ВИДЕО:
Базовые задания ещё раз приведены в таблице ниже.
- YouTube
- RuTube
Подсказка для тех, кто использует видеосеминар «Мне Можно!»: на этой неделе самое время пересмотреть его два-три раза. Возможно, вы используете его вместо утреннего или вечернего настроя. Просмотрев раз целиком, теперь вы можете смотреть его частями сколько угодно много раз. (анонс видеосеминара «Мне Можно!»)
Успехов!
С любовью,
Ада
Задание 3
Задание 3
- YouTube
- RuTube
Внимательно послушайте видео, оно подскажет, как работать с теми убеждениями, которые вы обнаруживаете в процессе работы.
Держать фокус на задании поможет регулярное прослушивание видео с заданиями.
Именно к этому заданию я рекомендую посмотреть видеосеминар «Пятая Стихия: Деньги. Легко и Просто» (перейти к семинару >>>). Как смотреть? На этой неделе он может стать вашим утренним настроем. Прослушайте полностью минимум 2-3 раза. Включенный в семинар настрой «Деньги: Антивирус» (22 минуты) можно загрузить на телефон и слушать по дороге домой. Несколько раз в день — смело.
Вы увидите, как сильно повысится осознанность: Утренние Страницы и наблюдения будут усилены семинаром, а эффективность семинара возрастет благодаря программе ОТЖ.
Базовые задания всегда перед вашими глазами — в таблице ниже:
Задание 4
Задание 4
- YouTube
- RuTube
Сейчас самое время добросовестно делать задания и Утренние Страницы. Что бы вас ни отвлекало, как бы ни осложнялись следующие шаги к целям в связи с ситуацией в мире — делайте то, что можете сейчас. Никто не просит вас ставить жизнь на паузу или отказываться от планов. Адаптируйте, будьте гибкими и больше доверяйте! Смело и с благодарностью — вперёд!
Видео о старости из архива:
Женщина и старость, Страх быть женщиной.
Прошлое и старость: как не стареть?
Другие видео о старости вы найдете, если введёте в строку поиска на сайте ключевое слово (например, «старость»)
Базовые задания всегда перед вашими глазами в таблице ниже:
Задание 5
Задание 5
- YouTube
- RuTube
Перед тем, как продолжить работу с пятым заданием, завершите описание сценария (образа) своей старости.
На этой неделе будет полезно снова вернуться к просмотру видео семинара «Мне Можно!» (цифровой продукт) и к видео о страхах, находящимся в открытом доступе:
Синдром Самозванца — тайный страх, который вам мешает
Тревожность, страхи и самонаказание. Как себе помочь?
Страх счастья
Как преодолеть страх критики
Бедность и страх денег
Социофобия и страх людей
Страх быть женщиной
Другие видео о страхе вы найдете, если введёте в строку поиска на сайте ключевое слово (например, «страх»).
Базовые задания всегда перед вашими глазами в таблице ниже:
Задание 6
Задание 6
- YouTube
- RuTube
Жизнь многих сейчас изменилась, что могло отразиться на том, насколько легко или сложно даётся сейчас прохождение этой программы. Если вам нужно сделать паузу, сделайте. Но если вы чувствуете, что именно сейчас эти задания для вас важны, то продолжайте! В видео выше вас ждёт 6 задание.
Видео по теме:
Как запрыгнуть на 9-й этаж?
Женщина и маленькие удовольствия. Почему это так важно?
По теме достижения целей и изменения жизни обратите внимание на семинар «Мой год перемен» — подробнее >>
Базовые задания всегда перед вашими глазами в таблице ниже:
Задание 7
Задание 7
- YouTube
- RuTube
Последняя неделя второй ступени. Пересушивайте это видео в течение следующих дней, чтобы держать фокус на заданиях и работать с тем, что вы обнаруживаете в себе.
По этой теме хорошо посмотреть серию «Эмоциональная зрелость» >>>.
Заключение
Заключение
- YouTube
- RuTube
Завершающее задание — постановка трех целей на год — откладывать не стоит. Если у вас есть видеосеминар «Мой год перемен» (подробнее >>>), он лучшим образом поможет сделать переворот жизни в ближайшие месяцы. Используйте прилагающийся к семинару аудионастрой каждое утро, особенно в первые недели.
Видео в свободном доступе по теме:
Как ставить цели: мечта, которая изменит жизнь
Постановка целей: как ставить и как достигать цели?
Переговоры и масштабность
Я вас поздравляю с завершением этой программы!
Её, разумеется, можно повторять. Даже желательно.
Успехов вам и… до встречи на третьей ступени — «ОСОЗНАННОЕ НАПОЛНЕНИЕ».
С любовью,
Ваша Ада
Доброго времени суток, Ада и участники программы ОТЖ. На этой неделе я почти сдалась, но всё-таки взяла себя в руки и решила пройти последнюю, седьмую неделю до конца. Я столкнулась с ситуацией, перед которой не смогла сразу взглянуть страху в глаза: хотела уволиться с работы, но не сделала этого, ведь сын поступил учиться, а кредиты нужно выплачивать. Зато я поговорила с шефом — мне изменили график работы , а оклад оставили прежним. Я научилась делать то, что хочу, и не бояться осуждений. Начала просить помощи и перестала пытаться справляться со всем одна. Благодарю программу ОТЖ и всех участников за поддержку… Подробнее »
Доброго,Ада и команда.Доброго времени суток всем учасникам ОТЖ!Я была с собой эти семь недель(у меня получилось чуть больше),шла в своём темпе,т.к.как только начинала подгонять себя—выходили ,,стражники»-я злилась,раздражалась,искала ,,виноватых».Осознавала,что так я не хочу ,возвращалась в комфорт, в любовь к себе,выбирала,то что важно в моменте,даже если чуть раньше поставила себе другую задачу.Это было на первых парах. Договорившись с собой, —я стала просто быть ,вписав в свой рутинный день задание ОТЖ.У меня не открылась группа ,,отчёты» и я решила ,что все отчёты буду просто писать на диктофон.Так и делала.Сколько же раз мир за эти семь недель подносил жизненные ситуации ,в которых умирало моё… Подробнее »
Закончила 6 неделю. Съездила на дальнее расстояние первый раз в жизни самостоятельно за рулём. Очень хотела попасть на мероприятие. Ощущения супер!
Добрый день, Ада!
Я часто слушаю Вас на Ютубе, и применяю в жизни многое, что услышала. Кроме того, уже второй раз прохожу ОТЖ… И хочу поделиться радостью: сбылась моя очередная мечта, я провожу отпуск в Болгарии, на теплом море. Причём прилетела я одна, первый раз, но совсем не боюсь, т.к.помню некоторые советы из настроек, Ваши советы, Ада!
И не смотря на то, что со мной проживает трое детей, я ЛЕГКО купила себе этот тур. Спасибо огромное за то, что вселяет веру в себя!
Здравствуйте дорогие, Ада, команда и все участники этого прекрасного проекта! ❤️ Когда я слышу слово ОТЖ , внутри какой-то трепет и радость. Чистая правда, если потрудиться эти 7 недель- результат не заставит себя ждать. Все приходит. Я научилась думать больше о себе, чем о других людях. Отслеживаю все негативные мысли и пресекаю. Все инструменты ОТЖ- это знания, которые нужно внедрять в свою жизнь постоянно, да, это путь длиною в жизнь. И я встала на этот осознанный путь. Я не переехала в новый дом, я не вышла замуж за это время- но я знаю точно одно. Что я в мыслях уже… Подробнее »
Доброе утро Ада, команда и участники. Всем ограмная блаодарность за такую замечательную возможность, пройти эту 7 недельную программу, где все заточено, закручено и организовано для меня любимой. Всегда я считала, что делать что-то только для себя — это эгоизм. И ни когда не видела здорового эгоизма. Так же как и слова «Возлюби ближнего, как саму себя» и «Ни кто тебя не полубит, пока ты не полюбишь себя» и т.д., не понимала. И вот я прошла осознанно эти 7 недель, в которых в первую очередь мысли и дела были о себе. Что я по результату увидела. Любить себя — это прекрасно,… Подробнее »
Приветствую всех попутчиков в пути познания себя! Хочу поблагодарить Аду за ОТЖ || ! Я проходила ОТЖ | , и теперь с удовольствием прошла вторую часть! И с нетерпением буду ждать третью ступень! Хочу отметить, что, действительно, уже после окончания прохождения первой части пришло большее понимание себя, пришло большее понимание мотивов и поступков близких людей, стала совершать более смелые действия и ранее несвойственные мне поступки. Теперь жду интересных открытий от собственных соображений и движений после второй ступени. Спасибо, Ада, за всё это огромное количество инструментов, свободных в доступе! Часто переслушиваю ваши видео и понимаю заново какие-то вещи! Очень всё интересно!!!… Подробнее »
Здравствуйте! Я как и многие участники ждала чудес перед началом ОТЖ2, возможно потому, что было сильное желание чего-то необычного, они не случились, а все 7 недель только преодолевала препятствия. Проблемы сыпались одна за другой. Причём извне — затопление квартиры, неправильное назначение врача усугубило состояние здоровья и только моя отмена назначения улучшила состояние. Понимание, что даже платная медицина не всегда хорошая было и раньше. Но если сам не медик, то обращаешься к профессионалам, которых таковыми уже не могу назвать. Возможно прохождение ОТЖ приведёт к добрым изменениям. Время покажет. В жизни никогда гладко не бывает, а мы с детства любим чудеса. Вот… Подробнее »
Здравствуйте, у всех такие хорошие перемены к концу отж, а у меня возникли проблемы от которых очень плохо. В середине прохождения отж были замечательные события, которые окрыляли. Но сейчас…. Мне очень обидно, ведь я ждала чудес.Я очень старалась, работала,меняла свои плохие мысли на позитивные. Очень тяжело и не знаю кто бы мне дал ответ , Почему так? Мне сейчас вообще сложно менять эти мрачные мысли, они назойливо лезут в голову. Но тем не менее, благодарю за то, что были позитивные перемены в середине прохождения отж2. И всё же я жду чудес!!!
Благодарю за программу ОТЖ❤️. Во время программы приходили инсайты понемногу, а на 7-ой неделе, мне как-будто по голове дали и пришло осознание что зачем и для чего делала, прям пазл сложился. Думаю программа очень эффективная, что-то делала механически, из последних сил, не хотела где-то и результат я все равно почувствовала. Программа помогает задать вектор вашей жизни, который в процессе суеты теряется. Успехов всем! Думаю буду каждый год проходить ОТЖ. Жду с удовольствием 3-ю ступень. Покупала до этого вебинары, они все гармонично сочетаются с ОТЖ и дополняют друг друга и строятся кирпичики вашей жизни.
Добрый день! Прошла ОТЖ! Чувствую удовлетворение, легкость, довольна собой. Стала спокойнее, жизнь стала понятнее. Осталось сходить на свидание с собой и написать 3 цели на жизнь. Пойду в кафе Метрополь на Невском проспекте. Люблю это местечко, закажу себе чай с пирожным). Ада благодарю за это время, проведенное вместе. С интересом ждала встречи новых заданий.
Программа ОТЖ очень полезна и приносит свои результаты, как будто происходит очищение не только пространства внешнего и внутреннего но и наступает ясность в сознании и мыслях. Более точно понимаешь чего хочешь и хочешь ли ты это действительно! Благодарю за возможность принять участие в таком мероприятии!
Здравствуйте, дорогая Ада и все ОТЖигальщики! Всех благодарю. За время программы друг сам предложил мне деньги на досрочное покрытие моего кредита( 1 из двух). Коллега предложил с ним поехать на наше мероприятие за городом с ним на машине( всех забирает автобус), свой доход пока не повысила, но нашла 2 подработки, которые скоро начинаю. По- другому реагирую на многие вещи, события. Стремлюсь к позитиву, избегаю жалоб, больше молчу, обдумываю. Очень рада переменам жизни. И это только начало. Еще раз всех благодарю и всем желаю удачи!
Добрый день. Благодарю Вас, Ада и Вашу команду, за чудесную программу. Произошло много чудес за эти 7 недель. Самые значительные, произошедшие за время ОТЖ2: я закрыла все кредиты и долги; в голове появилась структура вместо бардака; я разобралась с детскими обидами, работаю с тем, чтобы отпустить их окончательно; гораздо лучше стала понимать себя и людей; нормализовалось общение с мамой (нет, мы, порой ругаемся, конечно, но мы уже разговариваем и стараемся понять друг друга, а не давим или ждем когда другой догадается). Я повзрослела и приобрела уверенность в себе. Спады бывают, но из них выхожу гораздо легче и быстрее, чем раньше.… Подробнее »
Добрый день! Я прошла все семь ступеней ОТЖ и я в полнейшем восторге. Главная рекомендация от меня выполнять скурпулезно все задания и концентрироваться на себе и своем состоянии, отслеживать мысли как основная идея практики. Только в этом случае вы будете ощущать все позитивные перемены. Да, могут происходить негативные события, но и они всегда ведут к высшему благу, главное это отслеживать. А сейчас я хочу поблагодарить саму Аду и всю её команду от всей души за такую восхитительную щедрую практику, совершенно невероятную и потрясающую, которая делает жизнь людей осознаннее и лучше! То, что вы делаете для людей, это необыкновенный труд, да… Подробнее »
Здравствуйте, благодарю Ада за программу ОТЖ! Очень тронута последним заданием о Служении!
Я в Вас не ошиблась! Всех благ Вам!
Я прошла отж 2.я молодец. Спасибо большое Вам Ада! Спасибо большое всем кто рядом шёл, или продолжаеидти.
Ещё не приступила к заключительному заданию.
Я в предвкушении
Вторую неделю закончила. Наблюдаю, что появилась сильная агрессия, как- будто во мне очень много злости, а я стараюсь всё переварить сама. Решила делать телесные практики и на дыхание.
Отличная программа для понимания себя самого
Здравствуйте, Ада и все те кто причасны к ОТЖ.Удевительный проект,кто хочет поменятся и поменять Мир вокруг себя отдаться Богу в руки это то место.Лично я просыпалась в 5 утра что бы писать утрение странички усталость накапливалась но я не останавливались ,ощущения были тоже разные но я была одержима в своём решение.Эсть позитивные результаты которые я замечаю и стараюсь перевыберать и заменять .Я стала спокойнее,мене раздражительной,страюсь реагировать по другому на события которые иногда мне не нравятся. Всем желаю взять помаксимум из проекта.С люблю Светлана!
Здравствуйте, Ада, у меня идёт 7 неделя отж, произошло несколько неприятных событий. Почему ??? Я жду чудес и счастливые события!!!
Както ростянул я 3 задание с недели на 26 дней. Отследил своё прикольное состояние когда я трачу деньги на себя реално получаю удоволствие. Когда приодет заходиш в любое завидение отношение на уровне, начинаеш наполняться другими эмоциями.
Доброе утро! Закончила 5 ую неделю. Важное решение: здоровалисьпри пробежке в лесу со встречными людьми. Для меня это был шаг, что я делаю свой мир дружелюбным. Был сложный для меня период, увеличился доход, я повысила свой уровень жизни и была задача не испугаться. Я конечно же испугалась, но выстояла ))) Я доверяю, что все делается только к лучшему, я двигаюсь вперёд. Я Благодарна Вселенной за поддержку, что она даёт ответы на мои вопросы, что она оберегает меня. Ещё я сходила на йогу в лес!!! Я всегда мечтала об этом. Я разрешила впустить в свою жизнь новых интересных людей. Я разрешаю… Подробнее »
Доброго времени суток! Снова возвращаюсь в русло заданий , доделываю свои не до четы не все но к концу заданий . Осознаю свои страхи и понимаю что основной страх боязнь перемен и я застряла в дне сурка и боюсь от туда выбраться.
Здравствуйте, прошла 6 задание. Хочу счастливых перемен, жду чудес!!! Заменяю плохие мысли на позитивные.
Первая неделя ОТЖ 2 прошла хорошо)
Я наконец-то перешла недельный рубеж, хотя начинала 2 раза до этого и не получалось. Но настойчивость и желание идти к лучшей жизни победили. Я в строю и очень этому рада.
По итогу первой недели стала больше обращать внимание на себя, общаюсь с собой. У меня как-будто появился друг)
Кстати, за первую неделю я 2 раза прослушала семинар «Как влюбиться в себя» и 3 раза » Женщина, которую боятся потерять». И буду продолжать)))
Благодарю, Ада. И желаю каждому сил и веры на пути к себе
Проходу ОТЖ впервые, иду медленно, первую ступень прошла на совесть, внутри все меняется, мне стало комфортно и безопасно, мысли и чувства, что у меня уже все есть — стали моими убежищем от тревог. Вернулась с поездки — и сегодня 4 неделя моей трансформации, и 2 дня назад стала замечать как внешний мир меняется, мои запросы воплощаются, деньги идут ото всюду, откуда могут в моей нынешней реальности, я помогаю своими действиями. Взаимодействовать с людьми стало сложнее, раньше часто выбирала в пользу 50/50, чтобы всем было удобно, а сейчас выбираю себя, получается грубовато, учусь делать это и транслировать любовь. Пишу мысли утром,… Подробнее »
Доброе утро , завершила 5 задание. Утренние страницы, теперь делаю с большим энтузиазмом , любопытством и интересом, понимая, что так я выражаю отношение к себе. Действительно приходит ясность, если раньше я не замечала глубинные мысли, то сейчас я их начала замечать и понимать.
Добрый день! Закончила 4ую неделю. Важное решение: бросила курить. Для меня курение было — не давать себе силы, чтобы жить. Т.е когда прилив энергии или нужно двигаться вперёд, курением я себя обездвиживала. Из-за страха что я не знаю куда идти, из-за страха что слишком хорошо и я не знаю что с этим делать. Я ставила себе запрет на развитие. А у меня всегда было внутреннее стремление к развитию. Я всегда интересовалась людьми, которые автономны и не зависят от чужого мнения. Я разрешаю себе развитие и движение вперёд ♥️✨
Доброго времени суток! Эти две недели даются все сложнее и сложнее как будто с меня уходит сила . Стараюсь не сдаваться .
Закончила четвёртое задание,принимаю важные решения, заплатила долг приставам, который висел несколько лет.Мысли стала лучше отслеживать, поначалу очень тяжело было. На этой неделе, много хлопот с больной мамой, это символично ведь основное задание мысли о старости. Хочу старость жить не так как мама, принимаю решения, что бы я могла сделать ,чтоб жить активной и счастливой жизнью в старости.
Добрый вечер ! Сейчас сидишь и понимаешь эту неделю что много денег утекало на бесполезную ерунду . И видео насчёт денег тоже очень помогли осознать что деньги должны работать , а не лежать мертвым грузом . Честно скажу не совсем всё получилось сделать по заданиям но и на этом я собой очень довольна!
Добрый день! Замечаю, что проходя ОТЖ не в первый раз сложно отслеживать свои мысли при написании страниц: что в какой-то момент я осознанно пишу, а вовсе не потом мыслей, а мысли прячутся как маленькие бабочки))) Важное решение: я купила дорогое обучение. Это для меня серьезный шаг и вложение. Сходила в дорогой ресторан, наблюдала за собой. Ещё сходила в очень дорогое агенство по оказанию услуг. Если сейчас вспомнить, то было ощущение, а вдруг они видят, что платье у меня точно не за 20 тысяч и босоножки не за 50?? Вдруг они думают какого фига она сюда припёрлась? Вдруг я выйду и… Подробнее »
Затянул с коментом второго задания. Эмоциональные качели присутствуют, это я аля себя чувствую. Ок. Были сделаны поступки чтобы показать вселенной что я готов к новому, к команде, к порядку, к отношениям. Я белал и буду продолжать, чтобы перезагрузить свое воосприятие, мышление. Сегодня слился1) включился в жалушки ко мне, 2)не отстоял свои интересы. Полная херобора.
Как то затянул я стотчётом второго задания, а это сдерживает переход на третье. Таких значительных измений в мышлении и своем виденье отсутствуют. Работа с двумя списками есть ресурс моего личного роста — куда мне с кем и зачем. Значемое решение принято и сделано привратив проблему у возможность. Что я думаю о людях, то люди чувствуют от меня
.
Добрый день! Пройдена вторая неделя ОТЖ 2. Такое ощущение, что я стала более осознанной. Не зависаю на ненужных мыслях. Постепенно учусь отслеживать их. Мысли, как будто успокоились. И самое интересное открытие, это то что меня действительно тригерит в людях, существует во мне только со знаком плюс, но в избытке. И эти качества мешают мне жить.
Прошла 1 ступень , 08.08.2025 года перешла на 2 ступень
Здравствуйте! 1ый день написания 3 страниц меня поразил, насколько моим мыслям нужен был беспрепятственный выход, многое осознала. На последующих днях периодически забывала, что это поток, что не нужно анализировать и придумывать. Когда возвращаешь это понимание, эффект поразительный. С отслеживанием мыслей в течение дня оказалось совсем не просто, но к концу недели появились успехи, и я уже смогла справиться намного спокойнее с некоторыми обычно сильно выводящими меня из равновесия ситуациями. Спасибо, Ада, за эти удивительные изменения! ♥️
З задание отж пройдено, чувствую себя лучше , увереннее, яснее, приходят смелые решения т поступки
Доброго зашол 22.7. Сработал буквально сразу механизм,технология записи своих мыслей. Задав себе вопросы : » А что мне дает эта мысль о этой на болевшой прошлой ситуации, вспомнив обидчика? К чему я приду,? Зачем мне это? Мне туда? Ты уверен? И это действует, это как стая распряжонных лошадей нисущая в пропасть безграничной боли, обиды, злобы, злости, ненависти, горя, слёз, безграничного воя, крика души о помоши. Задав эти вопросы себе — эти лошадиные монстры останавливаются в миг круче Mersa
Добрый день! Закончила вторую неделю 2 ступени ОТЖ. Важное решение: встала на векборд, хотя думала, что у меня это не получится, что это для других более достойных людей Долго откладывала начать занятия йогой — начала! Заметила, что я жду, что кто-то со стороны поможет мне реализовать мои желания, искала кто это может сделать, обижалась — даже не понимая этого! Не было доверия не то что Вселенной, а себе! Всегда искала подтверждения, что меня одобряют, искала подтверждений и не делала шаги дальше. Понимание, что я с мелочей в своей жизни могу начать выстраивать свою жизнь: продумать, что у меня будет на… Подробнее »
Добрый день! Начала проходить самостоятельно ОТЖ 2 ступень. Мне казалось, что я умею контролировать свои мысли. За первую неделю поняла, что это мне просто казалось. Оказывается в нашей голове такая нескончаемая мыслемешалка и остановить и тем более контролировать её не так уж и просто. За первую неделю очень много осознаний и инсайтов. Благодарю!
Присоединяюсь
Для меня закончилась первая неделя . Последние дни чувствую себя очень разбитой не хватает сил абсолютно не к чему и не хочется не чего делать сил не хватает , хочется тупо все время спать
Добрый день! Прохожу вторую ступень самостоятельно, не увидела,что начался совместный поток. Но очень люблю эту программу, и решила идти самостоятельно. ВСЕГДА есть результаты. Прохожу, если не ошибаюсь, 4 раз. Обычно иду с потоком. Важное решение первой недели: сходила к психологу, хотя долго откладывала. Это не первый опыт, но вопросы стояли важные: доверие в отношениях. Результат очень сильный. Думаю, что был сделан важный шаг к себе. Спасибо ♥️ Учусь жить в благодарности. Заметила, что фоном у меня обида, претензии и такой взгляд на мир вокруг. Хотя была уверена, что это точно не про меня. Поняла, что это состояние, в котором живёт… Подробнее »
Здравствуйте! Решила всё-таки пройти ОТЖ 2 самостоятельно. Сегодня попробовала писать утренние страницы. Писала на тетрадных листах, потоком, всё подряд в строчку. Получился полный лист за 15 минут. Подскажите, это мало? Или каждую мысль с новой строки нужно писать? Отдельно хочу сказать про утренний настрой. Ощущение, что передо мной открыли сундук с сокровищами, и только от меня зависит, воспользуюсь я или нет. Успехов всем на пути изменения себя!
Здравствуйте.вот и третья неделя пройдена,Первый раз проходила легко,сейчас как буд-то не хватает ни энергии,запуталась,В крайности кидает,важное решение просто с мужем позволить себе отдохнуть,хо тя бы день,дети могут о себе позаботиться.Как же я хочу быть хорошей для всех.
Вот и 2 неделя подошла к концу. Есть осуждения, есть и восхищение
Я благодарю и иду дальше
ОТЖ сложно было заставлять себя проходить,но думаю мне важно все таки пройти,очиститься от всего не нужного,жить легче.Но первая неделя пройдена,чувство,что я уже как то влияю на свою жизнь,Неделя прошла сложно,были спады,потом подьемы.Решение принято только одно,вижу свои рамки.Вторая неделя началась.
Здравствуйте. Я оставляю отчёт здесь посколько закрыты комментарии в Telegram. Я прохожу ОТЖ 2 6 неделю. На этой неделе было принято решение, которое я откладывала пять лет. Я не знаю к чему оно приведёт но оно потребовал от меня огромных внутренних сил! Я делаю шаги которые ведут меня к моим целям и мечтам. Благодарю Мне очень страшно выходить из зоны комфорта ( здесь уютно и тепло) но я решила и иду дальше ! Удивительно Вселенная идёт мне на встречу, для меня это просто чудо! Я вижу как начинают просачиваться в мою жизнь чудеса и удивительное совпадение. Я начинаю доверять, иду… Подробнее »