Ada Conde ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
<<< ВЕРНУТЬСЯ К ЗАДАНИЮ 2 / ПЕРЕЙТИ К ЗАДАНИЮ 4 >>>
Если Вы продолжаете, то я мысленно жму Вашу руку. Мы отправляемся дальше в новое и достойное Вас завтра.
Итак, Вы освободили свой гардероб от вещей, которые больше не хотите носить и которые не соответствуют тому направлению, в котором Вы двигаетесь. Кто-то откладывал это задание до последней минуты, а кто-то не мог остановиться и уже занялся разбором других вещей.
Третье задание касается разбора нескольких зон и состоит из 3-х частей! И на него у Вас тоже три дня. Если Вы из тех, кто уже наперед выполнил все задания, то эти три дня Вам в подарок для того, чтобы Вы ЕШЁ РАЗ прошлись по своему пространству и, возможно, что-то отпустили.
Третье задание Вы найдёте в видео и описании ниже. Вам в помощь настрой «Я выбираю свою жизнь».
- YouTube
- RuTube
Настрой, который вы можете прослушивать здесь или загрузить аудио файлом:
- YouTube
- RuTube
СКАЧАТЬ АУДИО ФАЙЛ С НАСТРОЕМ НА ДЕНЬ (МР3) ЗДЕСЬ!
ЧАСТЬ 1.
Пользуясь правилами, которые Вы применяли к одежде, необходимо разобрать обувь, сумки и нижнее бельё (если Вы этого ещё не сделали).
У Вас есть три стопки: «ОТПУСТИТЬ», «ПОЧИНИТЬ», «В ШКАФ». Обязательно отложите обувь, которую нужно отнести в ремонт.
Неубиваемая и удобная — два критерия, которые делают прощание со страшненькой парой обуви болезненным. Пойдете ли Вы в этой обуви на деловые встречи или свидания, которые Вам предстоят? Ответ ясен.
Нижнее бельё должно остаться только то, в котором Вам захочется показаться перед любимым человеком. Бельё для спорт-зала — это не старое и страшное, это просто другой комплект, тоже достойный Вас.
ЧАСТЬ 2.
Разобрать ванную комнату и косметику.
Здесь всё просто: «ВЫБРОСИТЬ» или «ПОЛЬЗОВАТЬСЯ». Никакого складирования и даже раздавать вряд ли стоит. В мусорное ведро идут все просроченные, давно открытые и неиспользованные крема и духи (многим из жалости захочется превратить их в освежитель воздуха).
- Посмотрите на полотенца, которые Вы используете. Не пора ли их прокипятить или поменять? Выбросьте те, которые Вас не радуют и которые Вам было бы неловко предложить гостю.
- Есть ли у Вас халат и мягкие тапочки, которые делают Ваше утро добрым даже по понедельникам?
- Если Вы выбросили всё ненужное, поддерживать порядок крайне просто. Шкафчики в ванных комнатах у большинства из Вас опустеют на 70%. Потому что во многих семьях было принято хранить баночки и тюбики, пока они в этих шкафчиках умещаются.
В этом Детоксе Пространства участвуют и мужчины и женщины. И тем и другим важно следить за тем, чтобы личное пространство (даже там, где Вы бреетесь, чистите зубы или наносите макияж) говорило о Вашем отношении к себе. Чтобы оно отражало Вашу готовность к следующему уровню жизни.
ЧАСТЬ 3.
Если пакеты с вещами ещё находятся в Вашем доме, то за эти три дня Вы решите, куда их деть. Так же решите, куда отнесёте вещи в ремонт, где замените батарейки у часов, молнию у сумки и т.д.
ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.
Успехов!
С любовью, Ада
Задание выполняла на легке и с радостью, прям очищение происходило внутреннее даже. Выбросила сумку, тапки и сланцы, крема для тела и другое. Я такое облегчение, т.к это все лежало и было жалко, выбросила неудобное нижнее белье. Сейчас сижу и думаю почему я это жалела, всё равно не пользовалась и не носила. Впредь буду сразу избавляться
Быстро справилась с заданием, наверное потому что приняла решение выбрасывать все то, что хоть на не много вызывает сомнения. Потому что если бы разрешила себе думать, то логика оставила бы все
Мне сложно было расстаться с духами
Выпадаю из графика, к сожалению, но зато все вычистила добросовестно, два дня отлаживала два платья на «подумать», но все же приняла решение и теперь легче стало даже дышать!
Сегодня собрала и выкинула, все ненужные вещи, обувь, косметику. И мне кажется что моё пространство стало больше и просторней.
Сделала все по списку. Обувь, сумки, косметика, полотенец набиралось целая сумка. Уже задумала что и куда отвезу. Параллельно на работе подчищаю свои шкафчики. Когда есть возможность подчищаю и свой инстаграм, и хлектронную почту. Кайф!
Я немного задержалась по сроку на один день, зато я добралась до всех своих вещей,и какое облегчение наступило,ясность в сознании и лёгкость,когда помимо принятых решений я предпринимала действия, получала видимые и ощутимые результаты на уровне сознания и тела,настрой прослушивала на повторе, по несколько раз в день, с утра и перед сном, даже ребенок просил включить, ему 2,6!
И как результат, освободилась энергия,я стала активней и продуктивней, начала видеть возможности и поняла, как можно выгодно продавать, появилось больше любви и отдачи, научилась легко отпускать и отдавать!
Сначала было дискомфортно и страшно, потом стало легче и проще!
Разобрала все постельное, косметику, обувь, почистила все тщательно, также как и с одеждой делаю это регулярно, я не люблю захламливать шкафы
Переодически (раз в год) избавляюсь от ненужных вещей. Сегодня купила новую сумку!))
Вообще то, без покупок новых вещей хотя бы раз в месяц, обойтись не в силах. И считаю, что это нормально для женщины. Главное не захламляться и вовремя шерстить гардероб. Всем счастья, добра и мира!
Выбросила несколько пар обуви. Но не так давно переехала в новую квартиру, поэтом сильно хлама не было. Постаралась о не нужного избавиться. Одежды вынесла 8 пакетов
Сумки еще до этого задания «расхламила», обувь дочь в сентябре перетрясла, нижнее белье на выброс нашлось.
Из ванны «ушли» эфирные масла с истекшим сроком годности.
Задание выполняла с удовольствием , после работы дл поздна хотелось все полки разобрать и очиститься от ненужности и прошлого
В третьем задании мне было намного легче если говорить ванной так как я недавно переехала и я недавно все купила. Что насчёт обуви и сумок, было тут немного тяжелее потому что, выбросила любимые сумки и удобные обуви, что насчёт белья было тяжело так как я половину вещей выбросила от осознания что я достойна лучшего.
Доброе утро! Это задание выполнять было значительно легче. Выбросила все без эмоций и безболезненно
Все перебрала , легкость , свобода
Даже самые дорогие для памяти вещи были выкинуты
Максимально расхламилась месяц назад, видимо интуитивно, и одежду и обувь и косметику и текстиль и аксессуары и аптечку -всё, но никаких перемен особенно в лучшую сторону не происходит, совсем.
Привет! )
Заглянула в задание 3 сразу после второго, и поняла, что очень хорошо бы разобрать шкаф и полки за один присест. Вещей у меня крайне мало, косметики ещё меньше. Всего минут 15 и всё ненужное выброшено и довыброшено то, что было «заханырено» после задания 2 :)
Никаких сожеланий, только радость, благодарность, свобода, лёгкость.
Спасибо!
3 задание прошла относительно легко. Не понятно, почему сразу не возможно избавиться от вещей, которыми не пользуешься? Столько места/пространства/ сразу свободного.
1 Обувь,аксессуары, шапки и шарфы ✓✓✓✓ 2 Ванная, полотенца и косметика ✓✓✓ 3 освободиться от пакетов ✓ 4 ремонт/химчистка ✓✓ Это мой второй отж и потому в этот раз взялась за дело серьезно и впервые пошла сдала свой рюкзак на ремонт и на заказ сшила 3 платья!)) Ощущения классные,освобождающие,я вам скажу) У меня раньше в голове был блок,что если что-то портится,ломается, рвется-то это сложно, или просто ничего не делала,ну не научили меня этому. А теперь же я кайфанула о этого процесса! Особенно кайфую от своих леггинсов, на которых мастер зашила дырочку так мастерски, что начинаю ценить и считать себя немного… Подробнее »
Добрый день! Легче ушло обувь и белье. С косметикой и бижутерии тяжелее было))
Меня очень зацепила фраза, по поводу покупки одежды той же категории, что и была. Это действительно топтание на месте, я всегда любила бренды, возможно это глупо, но это так.
Теперь я буду покупать только их! Я этого достойна!
Косметику, обувь я пересматриваю и выбрасываю каждый сезон. Но и тут нашлось, что еще можно выбросить. Были духи, полных флакон, но запах мне не нравился, думала подарю кому-нибудь, но поняла, что таких «подарков» у меня многое множество, и так складируются у меня. Поэтому решила все просто выбросить
Готово!!!
Добрый день Ада и все участники ОТЖ. С обувью у меня дела обстоят немного сложнее. У меня её не очень много вообще есть в наличии. Покупаю я ее очень тяжело и со скрипом. В рассрочку или в кредит. Как будто я не достойна выделить себе деньги на хорошую обувь. Мне жалко потратить на себя крупную сумму на покупку хорошей обуви. Смогла выбросить пока только одни ботинки, которые уже совсем выношенные. И то,еле смогла это сделать отнесла на мусорку. Остались несколько пар обуви, которые мне нравятся, но уже вышли из моды. И пока, я не смогла их отдать или выбросить. Хотя… Подробнее »
тяжело было отпустить багаж, он был такой красивенький, нежно-розового цвета и новый — я с ним только 2 раза путешествовала, и вот после второго путешествия у него сломалась колесо — осталось 3 колеса из 4. Пыталась починить, но имя в маленьком городке — Виктории, мастеров не нашлось. Поэтому решила отпустить. Еще отпустила весь меч с прошлой работы — даже блокнот чистый, в котором еще не писала, просто потому что он напоминает мне о неприятной работе.
Ох, прикиньте, отдала духи 2 штуки каждая больше 100 евро девчонкам которые сидели у нашего крыльца) а вообще да, казалось бы- переезд, ничего с собой не брала. Оно то и так, только успела накупить того чем не пользуюсь. Мешки с обувью пока стоят, а одежду уже всю отнесла! Также наверное опережаю, но захотелось пересмотреть и кухню )
Сделано
Все сделано
Я возвращаюсь в отж после некоторого перерыва. Первую часть задания я выполнила уже давно, но пришлось прерваться на учёбу. У меня оказалось не так много обуви, с которой я посчитала нужным расстаться, т.к. она уже пришла в ненадлежащий вид. Несколько пар хорошей, но невостребованной обуви я выставила на продажу, и одна из них уже успела продаться. Вчера я вернулась к выполнению задания и собрала большой пакет декоративной и уходовой косметики, которой не пользуюсь. Было очень жаль отправлять на выброс полные тюбики кремов, палетки теней, которыми я воспользовалась от силы пару раз, а пока они простаивали невостребованными, занимая место, сроки годности… Подробнее »
У меня с обувью сложнее, чем с вещами. Но всё равно выкинула пару пар и ненужные коробки из под обуви.
Здравствуйте! С обувью и бельём получилось легче, чем с одеждой)
Добрый день! Это задание мне далось легче, чем предыдущее. Убрала больше половины всех вещей из обуви и нижнего белья. Сумок у меня и так всего две любимых, убирать было нечего. В косметике тоже в целом у меня всегда порядок, но убрала несколько средств из уходовой и декоративной косметики. Довольна результатом, даже как-то полегче стало. Пока удалось увезти часть вещей на благотворительность, вторую часть к сожалению не успела увезти до конца задания, но сделаю это на ближайших выходных. Но по-прежнему меня немного внутренне «трясло». Думала, зачем я это делаю, мне нечего будет носить, я не смогу купить новые красивые вещи к… Подробнее »
Здравствуйте, Ада! Справится с заданием было совсем непросто. Иногда над одной вещью могла долго сидеть и работать над собой, очень уж силён внутренний голос по убеждению, что её нельзя отпустить, несмотря на то, что она мне не нравится. Но после очищения становится легче и радостнее!спасибо огромное, Ада, за эту практику!
Было невероятно сложно расставаться с вещами, но они не делали меня счастливой. Каждый раз когда я их одевала мне было очень не комфртно, и покупались эти вещи не состояния , что 100% я буду ее любить и носить
Здравствуйте, Ада! Справилась легко, так как предпочитаю качество количеству.
С заданием справилась легко.
Так как нет своего жилья, я меняю часто города и квартиры, и именно по этой причине я часто избавляюсь от ненужных вещей. Косметика, нижнее бельё ,обувь , сумки тоже приходят зачистку.Оставила самое любимое и необходимое.
Сумки и обувь выставила в Авито, одни шлепки выкинула. Белье сложнее было выкидывать, особенно любимые и удобные вещи. Но справилась! Баночки в ванной с легкостью полетели в мусорку, и на полочке стало красиво и приятно.
С заданием справилась легко и быстро, потому что никогда не захламляюсь и много косметикой не пользуюсь))
Косметику и ванную разбирала несколько дней. В косметическом шкафу полки сейчас почти что пустые, и ванной шкафчики опустели процентов на 70.е
и так ничего нет, выкидывать особо нечего, парочку вещей(^^)
Шкаф косметический разбирала с душой, флакончики , пузырьки с кремами , одушевилась порядку.
А вот разбирая ванную комнату , сразу до конца не справилась с делом , такое чувство , что смывая кучи пыли и под стиральной машины и из под ванны просто стало дурно , нездоровилось. Оставила все на пол пути и легла восстановится .
Выбросила несколько ко мешков, ощущение очищения. Действительно, кажется и голова просветлилась. Какие то баночки выбросила не сразу, постепенно…мозг сопротивлялся. И наконец я донесла обувь до ремонта! Почувствовала себя победителем! Я не носила любимые кроссовки ГОД, потому что не могла их туда донести) Магия
Ада! Спасибо Вам огромное! Всё коротко, без ,,воды,, и понятно! Не раз я расхламлялась, но, видимо, плоховато.
Вам удалось что-то во мне разбудить, и это что-то привело к тому, что я в пол 11-го ночи разбираю старый стол, чтоб его легче было вынести! Вот такие чудеса))))
Жаль даже не расстаться с вещами,а денег потраченных на них.Уму не постижимо.И как можно так ошибаться с выбором? Вещь хорошая,я в ней красивая,но НОСИТЬ не могу.Я в ней-не я…Кому отдать слвершенно новые,хорошие вещи?Просто выкинуть…
Сегодня вывезла пакеты с вещами, которые отпустила. Дома всё просторнее становится, что меня очень радует. Я на пути к минимализму
Обувь, нижнее белье, сумки и ванная разобраны. Выкинула и отдала все , что мне не нужно ))) с лёгкостью и радостью )))
Это задание было намного легче выполнить. По ходу выполнения навела такой порядок в ванной! Выкинула всё не нужное. Мои дети и муж ахнули от чистоты. Сколько ещё лишнего пришлось выкинуть, обалдеть!
Бижутерию и наручные часы выкинула прямо сейчас, пока пишу этот комментарий. Так интересно,бижутерию я как будто не увидела, когда выполняла задание,а часы почему то пожалела.))
К обеду третьего дня наконец-то продала аквариум. Он большой и дорогой, месяц стоял в объявлении. Это не было загаданным желанием, но очень приятно, что решилась эта задача.
Конечно, стало труднее сосредотачиваться,. Долго делала и можно сказать доделала но на 40%.. Все расно себя хвалю, потому что в прошлом ОТЖ , я не смогла сделать вообще и на этом задании закончила. В плюсах то , что думаю вроде сделала уже по одежде и нахожу еще. И при этом с благодарностью и возможностью еще исправить. К сожалению еще не отдала одежду.
Вынесла. Только что. Грустно. Хочется испечь шоколадное печенье и запить бокалом своего любимого вина. Похоже на компенсацию, когда кто-то уезжает или уходит навсегда, у меня тоже такие чувства и порывы. Я выбросила свои старые любимые вещи, которые все-таки с Новым Образом Меня не согласуются. Там, в моем будущем я другая. Просто та, кем я была, которая выбирала все эти вещи мне нравилась когда-то тоже.