Задание 2 (I ступень ОТЖ)

ЧАСТЬ 1

Разбор шкафа с ОДЕЖДОЙ (включая верхнюю, но не включая обувь, аксессуары и нижнее белье):

Освободив место от старого, приходит новое. Это задание может оказаться для многих хорошей возможностью себя обмануть. Внимательно следите за тем, как сопротивляется ваш мозг и находит причины, чтобы ОСТАВИТЬ ВСЁ КАК ЕСТЬ! Прислушивайтесь к внутренним спорам и тревоге от мысли, что эту новую дорогую вещь нужно отпустить!

КАК ЭТО СДАЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО? Принесите в одно место всю одежду из шкафов и кладовок: на кровать, диван или пол. 

Берите каждую вещь в руки и задавайте себе 2 вопроса:

1. Вызывает ли эта вещь во мне радость? Радуется ли моё сердце, когда я к ней прикасаюсь?
2. Соответствует ли она тому завтра, к которому я себя готовлю?

Если ответили «НЕТ» на один или оба вопроса, то вещь отправляется в стопку, которую вы отдадите, продадите или выбросите. Это стопка «ОТПУСТИТЬ».

Если ответили «ДА», то следующий вопрос: Что требует починки/стирки/ химчистки?

И в зависимости от ответов на эти вопросы вы откладываете вещь в стопку «ПОСТИРАТЬ/ПОЧИНИТЬ» и «В ШКАФ».

Отношение к вещам символично. Это ваше отношение к себе и своей жизни.

Не постиранные или требующие ремонта вещи лежат грузом на вас, ЗАМЕЧАЛИ?

Позволяя себе отпускать то, что вас не радует и не поддерживает на пути трансформации, вы проявляете уважение к себе, своему пространству и своим целям.  Выплнение этого задания открывает вам ваши собственные страхи и убеждения и даёт возможность принять новое осознанное решение.

ВАЖНО: Будьте разумны. Если вам сейчас нечего носить, и вы в плачевном финансовом состоянии, то не торопитесь оставить себя с голой пятой точкой, выбросив нелюбимую одежду. Вы можете отсортировать, постирать, починить свою одежду, аккуратно её разложить и осознать, что сейчас вам нужно двигаться в сторону финансовой стабильности и учиться получать радость от жизни. Начните с заботы и уважения к тому, что есть.

Если вас не радует то, что есть, но вы заточили себя в условия, когда не видите возможности изменить это, здесь вам большой повод задуматься: кто живёт за вас вашу жизнь? Её кто-то живёт или она брошена вами?

ВНИМАНИЕ! САМООБМАН:

• МНЕ ЭТО НУЖНО! ПРИГОДИТСЯ! Будет появляться тревога, которую вы объясните так: «Жалко выбросить, я ещё когда-нибудь это надену, я оставлю на случай, если поеду в лес за грибами, отвезу родителям, оставлю для детей». Это прямой сигнал, что вам страшно менять что-то даже на таком уровне и довериться, что новое придёт. Если вы несмотря на тревогу РАЗРЕШИТЕ себе довериться и выбросить то, что давно не носили или что не доставляет радость и совсем не соответствует вашему завтрашнему образу, вы сделаете  мощный шаг вперёд. Это буквально изменение посыла вашему Бессознательному: ваша готовность и запрос на новое и лучшее.
• ВЫ ВЫКИНУЛИ ПАРУ ВЕЩЕЙ ДЛЯ ВИДА, ЧТО СДЕЛАЛИ ЗАДАНИЕ. Расчищайте настолько, насколько основательно ваше намерение что-то поменять. То есть, если Вы выбросили 3-4 вещи (которые совсем никуда не годились), то очень вероятно, что ваши перемены будут приметно такого масштаба. Исключение составляют те, кто и так выкидывает всё, что не любит и яростно следит, чтобы дома были только самые любимые вещи. Таких мало, но они есть.
• У вас дома и так чисто и всё на своих местах. НО! Мы говорим не о бардаке, а о том, что вещи должны приносить вам радость и вести вас к тому завтра, которое вы хотите.
• У МЕНЯ НИЧТО НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ТОМУ ОБРАЗУ, КАКОЙ Я ХОЧУ СТАТЬ ЗАВТРА! (часто речь идёт о стоимости вещей или стиле). Да, такое ощущение может возникнуть. Ответ простой: вы сейчас смотрите не на завтрашний, а на послезавтрашний образ. ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ СЕГОДНЯ У ВАС НЕТ ВЕЩЕЙ, соответствующих завтрашней жизни, вы не готовы ещё это впустить. Значит, возьмите промежуточный образ, а уже потом двинетесь дальше. Особо отчаянные и смелые оставят себя с 20% вещей, а всё остальное отпустят. Но не ставьте себя в ситуацию, когда вам вообще нечего носить!

ПОДСКАЗКИ:

• Если сомневаетесь и не можете решить, отпустить вещь или нет (потому что она дорогая, вам ее подарили или потому что она очень необычная), СПРОСИТЕ себя: «Купила бы я эту вещь снова?» Ответ определит ваше решение.
• Не спрашивать совета НИ У КОГО. ТОЛЬКО ВЫ решаете.
• Не показывайте то, что собираетесь выкинуть. Особенно родителям. Тихонько выносите свои мешки!
• Не впаривайте сестрам, братьям или родителям то, что вам не нужно. Если они влюблены в какую-то из ваших вещей, пусть возьмут.
• Не выкидывайте чужие вещи! Не лезьте в шкаф к мужу, маме, взрослому ребёнку (от 4-х лет). Начните с себя.
• Выкидывать подарки МОЖНО! Если подаренная вещь не нравится или не нужна, отпускайте! Это не проявление неуважения к дарящему. Это проявление уважения к своему пространству.
• НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!

Для кого-то это задание пройдёт на пике азарта и предвкушения чудес, а кому-то покажется, что с него словно сдирают кожу. Да, но именно так происходит обновление.

ЧАСТЬ 2.

Подробно написать в вашем блокноте:

• Что вам говорил ваш разум, когда вы хотели выбросить почти неношеную, качественную вещь, просто потому, что вы не носите её или она не вызывает радости в сердце? Было ли вам страшно/стыдно/грустно/радостно/приятно? Почувствовали ли вы облегчение или вину?
• Сколько примерно от общего количества вы выбросили? 5%? 60%? Или просто избавились от двух кофточек и старого халата? Или переложили ненужные вещи в стопку «буду носить дома» или «отвезу на дачу»?

Через три дня вы получите новое задание. Так что пока занимайтесь ТОЛЬКО ОДЕЖДОЙ! Подскажу, что на разбор одежды и прочих личных вещей у нас будет несколько заданий, так что те, кто очень занят или в отъезде, успеют сделать эти задания. Конечно, если готовы к переменам.

ОТЧЁТ по заданию напишите в комментарии к публикации «Отчёт 2» в телеграм-канале ОТЖ.

ФОТООТЧЁТ обязателен в телеграм-канале ОТЖ. Мы ждём фото вашей кучи одежды или что-то, передающее азарт и муки этого задания.

Смелости вам и успехов!

С любовью и верой в вас,

Ада