Задание 1 (I ступень ОТЖ)

ЗАДАНИЕ 1.

Первое задание состоит из нескольких частей, на его выполнение дается 3 дня!

Прежде всего заведите блокнот для прохождения ОТЖ. Дайте ему имя. 

ЭТИ ПЕРВЫЕ задания являются основополагающими для всей программы трансформации. Без этого вы не сможете сделать остальные задания качественно и эффективно. ПОТРАТЬТЕ ВРЕМЯ, чтобы сделать эти задания, кому-то понадобится три часа, а кому-то все три дня.

ЧАСТЬ 1. (на выполнение 5 минут)

На секунду задумайтесь о своей жизни и напишите в процентном соотношении (всего 100%), сколько дел, вещей, людей, эмоций и мыслей вам в жизни…

— доставляет радость и удовольствие;

— не приносит особой радости, но и не доставляет дискомфорта;

— расстраивают и мешают.

ПРИМЕР: 40% — 25% — 35% (в сумме 100%). То есть, 40% происходящего вам очень нравится и дарит радость; 25% вас в принципе не радует, но и не мешает; 35% — это то, что вас не радует и, возможно, даже отравляет вам жизнь.

ЗАПИШИТЕ ЭТИ РЕЗУЛЬТАТЫ В БЛОКНОТ! Постарайтесь отвечать без долгих размышлений, чтобы ответ получился интуитивным, нежели логическим. Потому что логика всегда объяснит, что это для вас хорошо, но по факту вас это не радует. Главное — эмоции.

ЧАСТЬ 2. (на выполнение от 1 часа до трех дней)

В зависимости от того, сколько вы работали с мечтами и планами, вы потратите либо пару часов, либо едва уложитесь в три дня.

Как это делается? Вспомните, какой личностью вы хотите стать (либо хотели, но отчаялись), какую жизнь жить? Наверняка вы встречали картинку, реальную ситуацию или сцену в фильме, которая глубоко запала вам в сердце, и вы подумали: «О, да! Я хочу именно так! Это для меня!»

Не кажется ли вам поразительным, что из миллиардов визуальных образов, которые мелькают перед нашими глазами день за днем, мы ПОМНИМ и храним в памяти всего несколько. Дело в том, что это именно то, что ваша душа выбрала как «ваше». Не предавайте себя: идите на зов души!

Если вы вырезали эти картинки — отлично, достаньте их и вложите в блокнот. Если вы уже повесили их на доску желаний, оставьте их там (заранее отвечаю: «карту желаний» мы делать не будем, но это прекрасная техника!)

Если вы помните картинку, но у вас её нет, или это сцена из кино, например, то ЗАПИШИТЕ в деталях, что там изображено (каждую картинку в отдельности), какими эмоциями она наполнена, всё в деталях. Ваша задача — не вспомнить, какого цвета было пальто на той девушке/мужчине, а то, что эта картинка передаёт. ТАКИХ КАРТИНОК/ЗАРИСОВОК ДОЛЖНО БЫТЬ не больше пяти. Они отражают разные сферы вашей жизни, ситуации в вашем желанном будущем.

Проведите свободное время в эти три дня, вспоминая свои давние мечты и черпая вдохновение где угодно. Будьте уверены, в ближайшее время вы вспомните образы, которые запали вам в душу.

ЭТИ ТРИ ДНЯ пройдут для вас в состоянии ответа на вопрос: «Куда я мечтаю прийти в своей жизни? Какой я хочу стать?»

ВНИМАНИЕ: САМООБМАН! Вы можете подумать, что уже знаете, что хотите реализовать и давно об этом задумываетесь, либо вы считаете, что сделаете это позже. СТОП! Я гарантирую вам, что выполнение этого задания (именно выполнение) и искреннее желание сделать шаг к переменам вскроет невероятный фонтан эмоций, размышлений и мотивации. Фразы «я это уже знаю», «я просто поразмышляю» или «сделаю потом» — это всего-навсего СОПРОТИВЛЕНИЕ, неосознанный страх позволить себе перемены. Возможно, вы не верите, что все получится. Вероятно, в глубине души вы не считаете себя достойной или дойстойным. Что ж, пришла пора быть с собой честными. Если вы «уже это делали», сделайте ещё раз, но на новой глубине и с предельной откровенностью с собой.

ОТЧЁТ по заданию вы опубликуете на канале Телеграм, за день до нового задания будет появляться пост с пометкой «ОТЧЁТ».  

Приступайте. Я буду с вами на связи с подсказками в Телеграм.