В любой момент, когда почва уходит из-под ног, когда вас охватывает страх, напоминайте себе эти три истины.
Подписаться
16 Комментарий
Новые
СтарыеПопулярные
Елена
3 месяцев назад
Ада, благодарю Вас за видео, для меня оно сейчас действенная помощь. Обычно на спады я реагирую тем, что начинаю заедать, негативные мысли как клубок накручиваются больше и больше, появляется лишний вес, от чего еще больше падаю в пропасть отчаяния. Из техник помогает прописывание, моя тетрадь всегда рядом. Стараюсь слушать Ваши видео, но такое ощущение, что я не слышу. И еще стараюсь гулять, и нужно время чтобы прийти в нужное ресурсное состояние
Екатерина Преснова
3 месяцев назад
Спасибо обратила внимание на то, что это нормально, нужно заметить, понять это состояние, чувство, привыкнуть к нему, и познать как с этим уживаться и как бы договариваться. И далее помогать настроем на нужную цель, плюс Вера и знание того, что все самое лучшее происходит со мной именно сейчас.
Дарья
3 месяцев назад
В близком кругу была практика «зеркало», эта практика научила меня разговаривать с собой в сложные моменты, проговаривать свои страхи и находить пути выхода из » Мыслительного тупика». Мне очень помогает. Я прям чувствую уверенность в себе. Это пожалуй самый мощный мой инструмент
Марьяна
3 месяцев назад
Я учусь благодаря работе с вами ,Ада в «Близком Круге»,,,,и замечаю значительные улучшения в этом направлении.
Спасибо ♥️
Алёна
3 месяцев назад
Здравствуйте!
Это видео мне попалось на вопрос: какой шаг мне нужно сделать, чтобы моё завтра было лучше?
Не удержалась, решила это зафиксировать в комментарии.
Проживаю тревожный период. Прдбадриваю себя видео Ады, выхожу на прогулки, а так же прошу подруг выслушать, дать совет. Сразу предупреждаю, что хочу поныть:))) такие разговоры всегда обоюдосторонние. Меня выслушали, я выслушаю.
Я благодарю день, что он начался с этого видео :) и что гадание тут, мне всегда даёт ответ, не всегда ясный и открытый, но всегда со смыслом:)
Юлия
7 месяцев назад
Раньше вставала с утра и сразу же ныряла в негатив. В голову немедленно лезли отнюдь не самые радостные мысли. И, в общем-то, это задавало тон всему последующему дню.
Теперь просыпаюсь с другим настроением, настраиваю себя на то, что сегодня — замечательный день. И это дает уже совсем иной результат.
Лидия
9 месяцев назад
Светлана, спасибо большое вам за это видео! Оно очень вовремя появилось в близком кругу. Как раз вчера и сегодня я ощущала мощные волны спада и не особо понимала, почему так и с чем это связано. Начала себе говорить, что ничего не получается, что всё безуспешно и бесполезно. Теперь я понимаю, почему так произошло, это реакция психики на перенапряжение от нового опыта. Ада, спасибо вам за это видео, за понимание, что это нормально и за подсказки о самопомощи в такие моменты. Буду искать свои источники поддержки. Благодарю ❤️
Людмила
9 месяцев назад
Супер! Обычно корю себя за спад, мол, что-то сделала не так, или мало веры и тд. Вывод — принимать как норма, не винить, но и помогать себе останавливать качели. Читаю книгу Внутренняя опора и слушаю все аудио видео в БК. Благодарю. Сейчас как раз спад…
Марьяна
10 месяцев назад
Я признаю что сама была такой «тревожной неподдерживающей мамой» .
Благодаря работе со своим мышлением и тем куда направлено моё внимание в проекте «Близком круг»- и этот аспект в моей жизни меняется(и многое др тоже ),чему я очень рада .
Спасибо ,Ада♥️
Elena
10 месяцев назад
Благодарю, Ада! Так вовремя эти слова! У меня часто эмоциональные качели. Как здорово, что их надо только останавливать, а не пытаться слезть. Очень нужные слова. ♥️
Наталья
10 месяцев назад
Спасибо большое за это своевременное видео, Ада!
Поставила цель и хочу, как раньше, сделать всё быстро — на счёт раз, два, три!
А надо чувствовать свое состояние и его учитывать.
Самочувствие и самоподдержка очень важны!
Я могу получать удовольствие от процесса!
И делать всё легко и радостно! В моменте.
Мне можно отдыхать, когда это нужно!
Мне можно получать помощь и поддержку!
Я присоединилась в БК в ноябре. И в начале была на подъёме. Сейчас же испытываю спад, но понимаю что это старые убеждения не дают мне верить в лучшее. И видео как раз вовремя. Спасибо.
подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Наталья
1 год назад
Никогда не могла понять, почему подъем меняется спадом. Это видео открыло мне глаза. Дорогая Ада, благодарю!
подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Людмила
1 год назад
Моя любимая Ада… Я с вами уже около 10 лет. И ни у одного блогера, ни у одного обозревателя или спикера, которых сейчас множество на просторах интернета, я не встречала такой концентрат информации (философской, психологической, научной, эзотерической), как у Вас. И чем больше я знакомлюсь с вашим творчеством, тем больше уважения, любви и благодарности у меня к Вам. Позволю себе дополнить взгляд на тему « эмоциональных качелей» ещё с одной точки зрения, эндокринной. Эмоции в человеческом организме имеют в своей основе материальную базу в виде гормонов, с точнее их «коктейля» в сыворотке крови и/или ликворе .Я представляю себе акт «перестать… Подробнее »
подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Татьяна
1 год назад
Да, я тоже периодически люблю покататься на эмоциональных качелях. И помогаю себе просмотром ваших видео. В моем аккаунте Ютуб есть две или даже три папки: любимые видео от Ады, и для переслушивания каждый день! Эти инструменты помогают перенастроить эмоциональный фон, поддерживают, вселяют и укрепляют веру в наилучший для меня исход событий! Очень важно постоянно настраивать себя, я практически всегда в дороге в наушниках с вашими аудио и когда дома делаю разные дела тоже слушаю. И вот теперь пришел час не только слушать но и делать шаги, двигаться р реализации того что важно для меня! Спасибо вам, Ада, за ваши инструменты!… Подробнее »
подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Victoria
1 год назад
Уф!!! Это видео, как озарение. Я никогда так не смотрела на ситуацию. Всегда считала, что эмоциональные качели — это когда с тобой что-то произошло неприятное и ты выгребаешь себя из того состояния. Я сейчас как раз переживаю такой этап в своей жизни. Просмотрев видео, поняла, что эти качели качаются всегда! Эмоции всегда присутствуют, и будут, как хорошие, так и негативные. Вопрос как сильно эти качели качнулись. А если уже качнулись, то как затормозить этот размах и что непривычно для меня — как в положительную, так и негативную стороны. Теперь ответ на вопрос: что меня уравновешивает. Все зависит от конкретной ситуации.… Подробнее »
подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
wpDiscuz
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных с помощью интернет-сервиса Яндекс.Метрика для улучшения работы сайта в соответствии с
политикой конфиденциальности. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Ada Conde ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Ада, благодарю Вас за видео, для меня оно сейчас действенная помощь. Обычно на спады я реагирую тем, что начинаю заедать, негативные мысли как клубок накручиваются больше и больше, появляется лишний вес, от чего еще больше падаю в пропасть отчаяния. Из техник помогает прописывание, моя тетрадь всегда рядом. Стараюсь слушать Ваши видео, но такое ощущение, что я не слышу. И еще стараюсь гулять, и нужно время чтобы прийти в нужное ресурсное состояние
Спасибо обратила внимание на то, что это нормально, нужно заметить, понять это состояние, чувство, привыкнуть к нему, и познать как с этим уживаться и как бы договариваться. И далее помогать настроем на нужную цель, плюс Вера и знание того, что все самое лучшее происходит со мной именно сейчас.
В близком кругу была практика «зеркало», эта практика научила меня разговаривать с собой в сложные моменты, проговаривать свои страхи и находить пути выхода из » Мыслительного тупика». Мне очень помогает. Я прям чувствую уверенность в себе. Это пожалуй самый мощный мой инструмент
Я учусь благодаря работе с вами ,Ада в «Близком Круге»,,,,и замечаю значительные улучшения в этом направлении.
Спасибо ♥️
Здравствуйте!
Это видео мне попалось на вопрос: какой шаг мне нужно сделать, чтобы моё завтра было лучше?
Не удержалась, решила это зафиксировать в комментарии.
Проживаю тревожный период. Прдбадриваю себя видео Ады, выхожу на прогулки, а так же прошу подруг выслушать, дать совет. Сразу предупреждаю, что хочу поныть:))) такие разговоры всегда обоюдосторонние. Меня выслушали, я выслушаю.
Я благодарю день, что он начался с этого видео :) и что гадание тут, мне всегда даёт ответ, не всегда ясный и открытый, но всегда со смыслом:)
Раньше вставала с утра и сразу же ныряла в негатив. В голову немедленно лезли отнюдь не самые радостные мысли. И, в общем-то, это задавало тон всему последующему дню.
Теперь просыпаюсь с другим настроением, настраиваю себя на то, что сегодня — замечательный день. И это дает уже совсем иной результат.
Светлана, спасибо большое вам за это видео! Оно очень вовремя появилось в близком кругу. Как раз вчера и сегодня я ощущала мощные волны спада и не особо понимала, почему так и с чем это связано. Начала себе говорить, что ничего не получается, что всё безуспешно и бесполезно. Теперь я понимаю, почему так произошло, это реакция психики на перенапряжение от нового опыта. Ада, спасибо вам за это видео, за понимание, что это нормально и за подсказки о самопомощи в такие моменты. Буду искать свои источники поддержки. Благодарю ❤️
Супер! Обычно корю себя за спад, мол, что-то сделала не так, или мало веры и тд. Вывод — принимать как норма, не винить, но и помогать себе останавливать качели. Читаю книгу Внутренняя опора и слушаю все аудио видео в БК. Благодарю. Сейчас как раз спад…
Я признаю что сама была такой «тревожной неподдерживающей мамой» .
Благодаря работе со своим мышлением и тем куда направлено моё внимание в проекте «Близком круг»- и этот аспект в моей жизни меняется(и многое др тоже ),чему я очень рада .
Спасибо ,Ада♥️
Благодарю, Ада! Так вовремя эти слова! У меня часто эмоциональные качели. Как здорово, что их надо только останавливать, а не пытаться слезть. Очень нужные слова. ♥️
Спасибо большое за это своевременное видео, Ада!
Поставила цель и хочу, как раньше, сделать всё быстро — на счёт раз, два, три!
А надо чувствовать свое состояние и его учитывать.
Самочувствие и самоподдержка очень важны!
Я могу получать удовольствие от процесса!
И делать всё легко и радостно! В моменте.
Мне можно отдыхать, когда это нужно!
Мне можно получать помощь и поддержку!
Я присоединилась в БК в ноябре. И в начале была на подъёме. Сейчас же испытываю спад, но понимаю что это старые убеждения не дают мне верить в лучшее. И видео как раз вовремя. Спасибо.
Никогда не могла понять, почему подъем меняется спадом. Это видео открыло мне глаза. Дорогая Ада, благодарю!
Моя любимая Ада… Я с вами уже около 10 лет. И ни у одного блогера, ни у одного обозревателя или спикера, которых сейчас множество на просторах интернета, я не встречала такой концентрат информации (философской, психологической, научной, эзотерической), как у Вас. И чем больше я знакомлюсь с вашим творчеством, тем больше уважения, любви и благодарности у меня к Вам. Позволю себе дополнить взгляд на тему « эмоциональных качелей» ещё с одной точки зрения, эндокринной. Эмоции в человеческом организме имеют в своей основе материальную базу в виде гормонов, с точнее их «коктейля» в сыворотке крови и/или ликворе .Я представляю себе акт «перестать… Подробнее »
Да, я тоже периодически люблю покататься на эмоциональных качелях. И помогаю себе просмотром ваших видео. В моем аккаунте Ютуб есть две или даже три папки: любимые видео от Ады, и для переслушивания каждый день! Эти инструменты помогают перенастроить эмоциональный фон, поддерживают, вселяют и укрепляют веру в наилучший для меня исход событий! Очень важно постоянно настраивать себя, я практически всегда в дороге в наушниках с вашими аудио и когда дома делаю разные дела тоже слушаю. И вот теперь пришел час не только слушать но и делать шаги, двигаться р реализации того что важно для меня! Спасибо вам, Ада, за ваши инструменты!… Подробнее »
Уф!!! Это видео, как озарение. Я никогда так не смотрела на ситуацию. Всегда считала, что эмоциональные качели — это когда с тобой что-то произошло неприятное и ты выгребаешь себя из того состояния. Я сейчас как раз переживаю такой этап в своей жизни. Просмотрев видео, поняла, что эти качели качаются всегда! Эмоции всегда присутствуют, и будут, как хорошие, так и негативные. Вопрос как сильно эти качели качнулись. А если уже качнулись, то как затормозить этот размах и что непривычно для меня — как в положительную, так и негативную стороны. Теперь ответ на вопрос: что меня уравновешивает. Все зависит от конкретной ситуации.… Подробнее »