Ada Conde ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Здравствуйте, крепкие орешки!
Время летит быстро, тем более, если перед вами такой большой объём работы. Для кого-то именно разбор бумаг и старых фото и писем оказался непаханым полем.
При разборе фото и открыток у многих срабатывает желание защитить своё прошлое, “историю”, без которой вас будто бы нет.
Мы склонны собирать частички прошлого, хранить их, словно они являются доказательством нашей жизни. Именно отпуская атрибуты прошлых отношений вы можете ощутить свою излишнюю и уже мешающую вам привязанность к ним и к прошлому.
Какой смысл хранить письма и открытки? Чтобы перечитывать, помнить, или это дань уважения?
Может быть. Но если человека больше рядом нет, и вы не храните фото и письма для кого-то ещё (дети, чтобы помнили отца, например), то к чему жить прошлым?
▪️Если вы планируете впускать перемены и строить БУДУЩЕЕ, то сократите (очень сократите) количество напоминаний о том, что уже ушло в прошлое.
Если решите оставить часть воспоминаний (любимые фото с бывшими, с потерянными друзьями, из вашей “старой” жизни), то сократите количество, соберите в отдельный альбом и уберите подальше.
Вы почувствуете, как это решение отпустить “напоминания” приведёт за собой решение отпустить ВОСПОМИНАНИЯ. И Вы откроетесь новым чувствам, встречам и новой судьбе.
▪️Чистота в документах повысит вашу решительность и ощущение контроля над жизнью и ясность в делах.
Помните про инкантации. Используете?
Я поздравляю всех, кто целенаправленно идёт к переменам.
Пришло время сделать отчёт, так как совсем скоро вы получите Задние 6:
1. Напишите в комментарии, что было сложнее всего отпустить? Что вызвало много чувств?
2. Если Вы проходите ОТЖ в Инстаграм, опубликуйте Ваш фото-отчёт, передающий дух происходящего или результат проделанной работы.
Спасибо за ваши истории.♥️ Приятно видеть, как Вы поддерживаете друг друга и открываетесь, нежно и смело.
Отдельное удовольствие смотреть ваши фото 🔥
С любовью,
Ада
Было сложно и энергозатратно но я справилась. Двигаюсь дальше))))
Основательно почистила телефон: удалила более 5000 фотографий. Но еще думаю, что можно еще лучше. К новому айфону освободила место. Оставила несколько фото с бывшей лучшей подругой, где светлые моменты. И «отправила подальше». Мне откликнулось «чтобы не попадалось на глаза». Удалила скриншоты постов, сторис моих в бытность учителей. Некоторые вещи откликнулись и я рада, что нашла эти записи. Но, по-честному, к скринам я не возвращалась несколько лет. Поэтому в итоге их удалила. Сейчас более осознанно стала выбирать покупки. Сегодня волшебным образом пришли неожиданные деньги и я заказала то, что планировала — чувство отличное. + Я закрыла один из вопрос прошлого: в… Подробнее »
Удивительно, но я на прошлой неделе удалила все старые контакты))) и пока летела в Москву-поудаляла фото в телефоне)) Просто был порыв-зашла и почистила. Всегда делаю это с кайфом документы буквально пару месяцев назад тоже перебрала. Открытки сразу выкидываю-давно уже поняла, что это ненужный хлам)
А вчера выкинула последний артефакт , который от бывшего, когда-то очень любимого…это шнур для зарядки телефона. Зачем то 10 лет его с места на место перекладывала, иногда пользовался кто-то им, а мне давно уже он не подходит. И вчера же этот бывший приснился. В общем выкинула. И перебрала все шнуры…ящик с канцелярией, аптечку, холодильник…антресоли. Чисто
Благодарна своим переменам в жизни, что такая работа была по максимуму проведена и сейчас оставалось лишь подкорректировать, но все же в телефоне освободилось 20 гб места
Всегда не нужное выкидываю.Поэтому управилась быстро.
Фото, журналы, свои старые записи, блокноты, открытки, вырезки из кулинарных книг, все что не нужно — выбросила. Фото оставила только с родными, которые мне дороги и которые хочу сохранить для детей. Документы тоже рассортировала. На удивление мусора оказалось 2-а пакета
Самое сложное сортировка документов файлов на компьютере и телефоне. На телефоне -очень много рабочих файлов- которые нужно сохранить. В компьютере много задвоенной инфы. Помогли приложения очистки. Когда разбирала документы решила что нужно сделать в ближайшее время: налоговый вычет, прикрепление к поликлинике, оплата ЖКХ и прочее… Спасибо, Ада. Для меня это было нужно! Этому самое время!
Задание было не сложное, но я не люблю возиться с документацией. К моему счастью основную работу я сделала ещё летом. Сейчас немного перераспределила.
Доброй ночи всем! Я справилась с пятым заданием ура!!! Я отпустила всё очень, легко! Видимо Я уже давно готова к переменам, просто осознала это только сейчас! С мужем не живём уже почти девять лет! А вот фотографии были, дочь отвоевала одну для себя, Я разрешила. Вот разбор документов заняло у меня много времени, боялась выбросить что нибудь нужное! Теперь у меня все документы в одной папке, и вообще я теперь точно знаю где что лежит и это так здорово!!! Спасибо большое Вам Ада за эту программу, за Вашу поддержку!!!
Фото очень много , разобрала все фото прям каждое , много очень удалила , мне это не сложно , с бывшими фото не храню и писем тоже ) есть фото с подругами с которыми не общаюсь , так оставила некоторые , но я все равно не часто заглядываю туда но память хочется ) а так все с легкостью отпустила , документы пере проверила у меня они и так в папочке ) очень долго оттягивала почему то , дня 4 точно в итоге сегодня потратила весь день , но результатом довольна . Пусть все что я почистила старое уходит и в… Подробнее »
Разобрала документы, сложила в одном месте, для налогового возврата, синхронизировала по здоровью. Выкинула много того, что раньше считала очень нужным, но не пользовалась ими.
Добрый вечер. Сильное волнение было разобрать фотографии. Но я это зделала, разорвала на мелкие кусочки. Воспоминания связаны с родом,школьные годы, подруги и те фотографии где себе не нравилась и чувствовала себя не счастной.Соцсети почистила и почувствовала облегчение, непонятно зачем вообше эти люди были нужны, моя нехватка внимания. Главное осознание на счёт школьной подруги, что у меня снег нечего общего, кормила себя какой-то иллюзией,но сней после общения мне плохо 3 дня. Всё, больше общаться не буду. Благодарью
Добрый день. Сделала задание. Самое трудное было разобрать фотографии. Увидела свою привязку людям. Это и мой род, детский сад, школа, рабочие места. Всё порвала и выкинула где я себе не нравилась. Телефон я очищаю постоянно, компьютер новый. Удивлена на сколько много выкинула, хоть постоянна это делаю. Привязки к прошлому и пора это отпустить хоть чувствую печаль, но это к лучшему. Благодарью
Мне тяжелее всего было выкинуть распечатанные фотографии которые мне не нравятся, так как в интернете я прочитала что свои фотографии выкидывать нельзя, по этому я их просто сложила и убрала
Легче всего было разобрать документы, фото. Ощущение легкости. Открытости новому
Задание сделала быстро, т.к. с прошлого года взяла привычку чистить периодически телефон и компьютер от ненужных файлов. Документы как-то по наитию разобрала вместе с книгами в прошлом задании. Порядок в голове всё больше и больше
На самом деле, это задание было легким и интересным, но очень долгим, после того, как я проделала его, освободилось очень много места в телефоне, компьютере. Прекрасное ощущение легкости и свободы!
Для меня это самое легкое задание потому что я документы перебрала в прошлом задании, писем не храню, открытки давно повыкидывала и телефон тоже недавно чистила)
Задание выполнила легко, так как незадолго до ОТЖ делала уборку в документах, письмах, открытках. А вот почистить рабочий стол на компе-это аж 2 дня я делала! Столько фотографий, копий этих фотографий, как с телефона раньше скидывала, так и захламляла комп., так как особо и не пользуюсь им. Но когда удаляла фото, то понимала, что расчищаю постоянство для новых идей и путешествий. С каждым новым заданием чувствую прилив энергии и радость!
Задание выполнила ! Документы ранее перебирала ! а вот фото ! жалко ! почему ! как будто боюсь что забуду ! прошлые отношения друзья !нет человека нет отношений и истек срок давности ! Какое то сожаление! а потом приняла твердое решение и отпустила прошлое ! правда остались наклеенные фото ! телефон тоже сделала чистку !
Отловила себя на мысли, что именно на 5-ом задании произошла серьезная пробуксовка. Прям какой-то ступор вплоть до дезертирских поползновений. Но я благодарна в т.ч. формату этого задания, т.к. я успела что-то вроде передохнуть в связи с тем, что на этапе 4-ого разбиралась с доками и коробочкой воспоминаний, к слову о ней: она у меня заметно сократилась и даже есть идея того, чтобы раздарить из своих путешествий всякий приколюшный багаж племяннице, если приедет в гости. Чистить комп и разбираться с файлами взяла прям за правило вне зависимости от тайминга программы. Хоть 3 месяца, но железно решила разгрестись с доками/фото/сканами, в общем,… Подробнее »
Всем прекрасного дня!
Задание выполнено! Выполняла в потоке, возникшем в результате выполнения предыдущих заданий. С прошлым расставалась легко и без сожаления. Благодарила людей на фото и отпускала. Очистила свое пространство от большого числа бумажных фото и от еще большего числа фото на электронных носителях. Я в предвкушении нового, которое уже врывается в моё пространство! Это потрясающее ощущение!
Документы и Файлы были глобально расчищены при прошлых прохождениях отж. По сути нужно было только чуть навести лоска… но почему то поднялась сильная тревога( вроде сделала задание. Но самоедство терзает — недостаточно хорошо. Вообще испытываю дикую усталость и желание куда нибудь скрыться… с интересом буду наблюдать как будут развиваться события
Перебрала документы и теперь ничего лишнего. Старых фото, писем нет. Все выкидываю и вообще периодически сильно чищу вещи, телефон, блокноты. Обожаю и с радостью избавляюсь от старого. Верю, что на освободившееся место придёт новое. Работой проделанной довольна очень. Если что-то пропустила, то при встрече удалю)
Благодарю Ада, за ваш труд, мотивацию.
Здравствуйте!
С бумажными носителями разобралась довольно быстро. Почитала комментарии и поняла, что остался небольшой фронт работ на компе и сотовом, т.к. периодически их чищу. Учусь применять инкантации в процессе жизни — новая привычка.
Себе и всем успеха!
Доброй ночи, сложнее всего было отпустить и удалить переписку с мужчиной, с которым связывала себя, думая что когда нибудь мы всё же будем вместе..но если смотреть трезво на ситуацию нет никаких предпосылок для этого и просто хранить, что бы переслушивать сообщения и тешить себя несбыточными мечтами. Ведь я выбираю свою жизнь, свои планы сейчас и иду вперёд.. Документы разобрала- приятное чувство порядка, знаю что где лежит в доме. Мысль пришла что не буду кому то что то доказывать, заслуживать любовь- это теперь не моё. Я просто есть живу и строю свою жизнь) Спасибо большое за прекрасную программу отж, иду за… Подробнее »
Нет фотографий и нет писем от бывших, избавилась давно. Документы прибрала также давно, когда проходила второе задание, получилось нечаянно. Электронный носитель телефон. Удалила ненужное, для полного пространства нужен другое носитель. Вернусь именной к электронным носителям снова
Задание 5, оказалось не простым. Сложно было с фото, свадебные оставила , решила альбом передать детям, для них это ценно. С бумагами разобралась. Но с электронными ещё надо работать. Иду дальше, и обещаю что 5задание завершу в течении этой недели. Благодарю вас Ада за ваше желание помогать людям, делать их настоящими, лёгкими, счастливыми!
Разобрала бумаги на работе, стало легче дышать и появилось ощущение уверенности. Дома нет ничего, что напоминает о прошлом. А то что есть, важно для меня. Однако конспекты из университета все же были))). У меня ощущение, что я начала расцветать, стало больше пространства, теперь жгучее желание порядка.
Нашла старые квитанции за оплату кредита, коммунальных платежей. Госполи, им лет 7!)) Все повыкидывала. Столько бумажного хлама собралось! Редкое фото с бывшим мужем еще в начале совместной жизни порвала и выкинула. Давно лежал листок с написанным им стихотворением. Нравилось оно мне, как находила, перечитывала и думала: » Как же все меняется в жизни? Куда уходит любовь?» Порвала и выкинула. Единственное, не поднялась рука выкинуть детские письма к Деду Морозу.
Не было сложностей, единсвенное фото со свадьбы с бывшим оставила все для детей, но спрятала далеко в шкаф…хотела и их предать огню, но дети просили оставить…..
Да, интересное задание. Если с документами без проблем, всё открытки и письма были уничтожены после развода, то фото (особенно цифровые) это непаханное поле. Удивительно, но сегодня я утром встала с абсолютно пустой головой, хотя обычно там рой мыслей, обид и каких тот упрёков касательно прошлого. Я уничтожила давно всё фото на бумаге и думала, что увидеть их снова в цифре будет неприятно. Но нет. Я не просто их удаляла, я смотрела как я выглядела, как выглядел мой муж, мои прошлые мужчины. И я понимала, что каждый раз я делала ошибку. Каждый союз был обречён на провал, т.к я выбирала вопреки… Подробнее »
Пишу второй отчет по 5 заданию, потому что решила доделать его параллельно следующим, но передумала, побоявшись, что так и заброшу его. Очень, ну ооочень не хотелось разбирать фото, но порядок наведен и почта почти пустая. Кажется, что даже телефон стал легче)). Легче и свободнее стало мне. Замечаю солнце, снежинки, людей и все чаще общаюсь со Вселенной). Нпчинает казаться, что диалог налаживается…стало происходить много совпадений, вероятность которых была равна 0). Забавно за этим наблюдать. Надеюсь на развитие позитивных событий! И всем этого желаю!
Застряла с выпрлнением 5 задания. Огромный массив файлов, на разных носителях, многие дублируются, что-то даже нужно отцифровать. Купила новый банк памяти. Это залание будет длиться еще долго. Но я обязательно все разберу. А пока иду в следующее задание
Пятое задание. Я споткнулась на нем первый раз. В этот раз у меня на выполнение ушло несколько месяцев. Фотографии, документы. Разобрала. На расчистку информации в компьютере ушло много времени. Мне осталось купить папку для документов. Помогали инкантации. Правда о них забыла сначала. Я закончила пятое задание. С одной стороны, ясность есть, легкость есть. С другой стороны перемены, которые происходят в моей жизни. Как отсекается не нужное, которое казалось таким необходимым и важным. От этого тяжело.
Задание 5 выполняла почти 2 месяца! Самым ресурсозатратным оказалось почистить компьютер, упорядочить фотографии за последние 15 лет! Я занималась этим только в сон ребенка, другой возможности не было, но теперь я довольна и мой внутренний перфекционист ликует! Уже предвкушаю следующие задания
С бумажными документами было легче всего. Как и в 4 задании, я застопорилась на чистке компьютера. Мой тирабайтник мило улыбался мне скалясь многочисленными дублирующими документами, папками, фото, музыкой. С фотографиями бывшего мужа с семьей решила собрать их в одну папку для детей, с собой удаляла, но не дошла до конца. Выбросила много билетов, чеков, карт из поездок в другие страны, и так легко стало. Оно, мое прошлое меня держало крепко. Я сопротивлялась даже телом, приболела. Все тело ломит как-то. Очищая пространство я понимала, что они мне не нужны были эти 7 лет, значит и дальше нужны не будут. Ада, благодарю… Подробнее »
Добрый день Мне было сложнее всего открыть фотографии с бывшым любимым человеком. Прошёл год, а любовь никуда не уходит. Я практически не открывала наши фотографии этот год. Они просто есть в телефоне, потому что я надеюсь на встречу и восстановление отношений. Потому что он тоже любит. Почему все так сложно?) почему нельзя просто быть с тем кого любишь и кто любит тебя) Я очистила телефон от всего, что мне показалось ненужным. Кроме фотографий с ним. Но я дала себе чёткий срок. Срок до Весны До 1 марта, если он не выйдет на связь. Я все удалю, что связано с ним… Подробнее »
Добрый день, задание выполнено и теперь в документах порядок, самым сложным оказалась чистка компьютера, так как за года фотографий накопилось не мало. Настроение отличное, готова к 6 заданию!!!
Вот уже и 5 отчёт . Если честно ,то выполнила я его в полсилы . Хотя убралась в своих бумажках основательно. Любовных писем и фотографий от прошлых бывших слава Богу Я не коплю , сразу как заканчиваются отношения я удаляю или выкидываю фото или письма. А вот дорогостоящие подарки я не выкидываю . Второй пункт уборка файлов в компьютере , а точнее в телефоне , я не выполнила .( Признаюсь честно, просто не хватило времени на это ,так как откладывала на последний день )
Одно из самых сложных заданий!) «Слон» казался настолько большим, что даже не знала с какого места начать отрезать кусочки:) Проблем с документами не было, их не много, нужно было лишь навести порядок)) Разгребать электронные письма оказалось слишком страшно по-началу… любопытно, что там был один спам и это всё заняло у меня примерно час:) До фото я долго зрела. И если с фотографиями недавними порядок, то вот лезть в прошлое ну совсем не хотелось!) в итоге весь день ушел на чистку, голова кругом, осталось добраться до фото на компьютере и я точно сделаю это в ближайшее время!) Впускаю в свою жизнь… Подробнее »
Выбросила все ненужные квитанции, старые загранпаспорта и кучу ненужных бумаг.
Давно хотела это сделать, но все руки не доходили. Сделала уборку с лёгким сердцем.
И перемены не заставили себя ждать.
Начала поступать информация, которую я долго искала. Пространство расширилось и пошла энергия.
Н е помню, написала ли я здесь отчёт по 5 тому заданию. Ну напишу ещё раз. Сильно отстала, конец года был тяжёлым. Что сложнее всего было отпустить? Что вызвало много чувств? Фото мч, где он запечетлен- чтобы помнить, что он причинял боль… Не хотела выкидывать, а потом решила порвать с удовольствием. И ещё бумажные полезные советы по психологии и вообще, которые я долгое время искала в интернете, ища ответы на свои вопросы. Эти бумажные советы были для меня как некая опора, которой мне так не хватало жизни, та ценность, за которую я отчаянно держалась, за каждую ценную крупицу информации, которая… Подробнее »
Я честно выполнила задание. После выполнения ощутила лёгкость, дышать стало легче. И правда, пришла некая ясность. Сложнее всего дались расставания с фотографиями из прошлой жизни, когда я была беззаботна и юнна.
Самым сложным для меня оказалось очистить цифровое пространство. Все накопившиеся случайные фотографии, скриншоты и документы занимали непомерную часть моего телефона и ноутбука. Чистила через силу, так как это очень нудное занятие. Не могу сказать, что провела полноценную 100% чистку. Скорее справилась с совсем ненужной половиной. Остальную разберу вторым заходом, но уже не в рамках ОТЖ, так как хочется поскорее перейти к 6 занятию и не тормозить на этом, так как оно может занять много времени. Что касается распечатанных фотографий и воспоминаний, лишь немногие фантики и другие мелочи , которые я не помню как там появились (а это все-таки шкатулка ВЛСПОМИНАНИЙ)… Подробнее »
Пятое задание, отчет:Отпустить людей, с которыми виделся 30 лет назад, оказалось несложно. Не актуальны сегодня: старые грамоты, комсомольский билет, дембельский альбом и т.д. Струны моей души остались холодными к уходящим в мусорный пакет фотографиям бывших девушек.Правда после чистки было плохое самочувствие, возможно устал. Состояние души меняется, это заметно когда сталкиваешься взглядом с незнакомыми людьми.Аффирмации в движении теперь ис пользую и при посещении бассейна: «Я, плаваю, чтобы мое тело стало стройным, здоровым и выносливым».
Это было одним из лёгких заданий для меня. Фото почти не было у меня, только самые любимые.
Файлы документы тоже в порядке. Только папочку с гормошкой прикуплю со следующей зарплаты по Совету Ады
Приступая к 5 заданию 1 ступени, очистить фото и документы, я была в первую же секунду удивлена, в фотоаппарате фото исчезли, все фото. Хотя две недели назад, я лично туда их закидывала, на флешку. Открыв фотик и увидев, что там просто пусто, я немного расстроилась, там было много фото дочери, но проанализировав ситуацию, я поняла, это знак, вселенная все сделала за меня, я поняла что пора начинать жизнь с нового и чистого листа. Я приняла этот факт и поблагодарила за лёгкость. Благодарю!♥️
Ох как я затянул первую ступень ОТЖ…
Но все равно, я рад своим успехам и достижениям, рад Своему темпу, радсвоему упорству, что не сдаюсь, делаю шаг за шагом…
Сам разбор фото и бумаг занял времени не так много, а вот решение приступить зрело долго. Я верю, что мне хватит сил дойти до конца и пройти все ступени отж. Я верю, что по результатам стану новым человеком, я уже горжусь собой и благодарю себя за веру и настойчивость.
А еще безмерно благодарен Аде за ее щедрый труд ❤
Снова затянул с выполнением задания, но я его все-таки выполнил.
Письма и открытки я разобрал ещё когда выполнял 1 задание.
Легко поудалял всё ненужное с телефона, а вот с ноутбука было сложноее удалять фотографии с бывшей девушкой, прям почувствовал сопротивление. Не охотно удалял фото девченки которая мне нравилась и я сделал это, для того чтобы впустить в свою жизнь развитие, любовь и изобилие.
Доброе время суток, Ада и другие участники программы, которые, возможно также как и я проходят её в своём темпе — маленькими, а иногда и крошечными шажочками. Но все же я иду вперёд. Уже вовсю идёт вторая ступень отж, которую мне проходить получается быстрее. Параллельно пытаюсь закончить первую ступень. С документами разобралась довольно быстро. Обнаружила довольно много хлама. С фото на бумажных носителях пришлось повозиться подольше:разобрать, систематизировать. С каким удовольствием я избавилась от своего свадебного альбома (это история, как Вы наверное уже догадались, про бывшего мужа). Я прям ждала этого момента — КОГДА ДЕ Я ОТ ЭТОГО ИЗБАВЛЮСЬ ФИЗИЧЕСКИ, ведь развелась… Подробнее »