В любой момент, когда почва уходит из-под ног, когда вас охватывает страх, напоминайте себе эти три истины.
Подписаться
3 Комментарий
Новые
СтарыеПопулярные
Анна
1 месяц назад
Мешает расслабиться состояние контроля и страх. И это отражается на лице. Здравствуй, межбровка. И на теле — зажатые плечи. Когда я поняла это, то спешно начала учиться расслаблению.
Юлия
7 месяцев назад
Сейчас я уже иначе смотрю на вещи, чем раньше, работаю над своим внутренним состоянием. Но всё равно при слове «расслабиться» до сих пор иногда накрывают панические атаки.
Как будто весь мир рухнет, а меня «накажут».
Напоминаю себе, что это — лишь привычное мышление и «фантомные боли» от всевозможных ситуаций, которые случились когда-то.
Спасибо
Юля Л
7 месяцев назад
Спасибо, Ада!
Услышала для себя много важного и ценного в этом видео.
Сама всегда была напряжена.
Теперь взращиваю в себе то, о чём Вы упоминали:
— стараюсь не запугивать себя, особенно понапрасну. Очень отрезвляет фраза «если это ещё не случилось, значит это — ваша фантазия»;
— учусь доверять всему происходящему и помнить, что оно дано мне во благо. Тут помогает Ваше «оказавшись на дне, ищите там жемчуг»;
— учусь отпускать контроль, хотя это непросто. И разрешаю Вселенной позаботиться обо мне.
Спасибо огромное ещё раз!
Уверена, буду пересматривать это видео ещё не единожды)))
wpDiscuz
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных с помощью интернет-сервиса Яндекс.Метрика для улучшения работы сайта в соответствии с
политикой конфиденциальности. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
Ada Conde ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Мешает расслабиться состояние контроля и страх. И это отражается на лице. Здравствуй, межбровка. И на теле — зажатые плечи. Когда я поняла это, то спешно начала учиться расслаблению.
Сейчас я уже иначе смотрю на вещи, чем раньше, работаю над своим внутренним состоянием. Но всё равно при слове «расслабиться» до сих пор иногда накрывают панические атаки.
Как будто весь мир рухнет, а меня «накажут».
Напоминаю себе, что это — лишь привычное мышление и «фантомные боли» от всевозможных ситуаций, которые случились когда-то.
Спасибо
Спасибо, Ада!
Услышала для себя много важного и ценного в этом видео.
Сама всегда была напряжена.
Теперь взращиваю в себе то, о чём Вы упоминали:
— стараюсь не запугивать себя, особенно понапрасну. Очень отрезвляет фраза «если это ещё не случилось, значит это — ваша фантазия»;
— учусь доверять всему происходящему и помнить, что оно дано мне во благо. Тут помогает Ваше «оказавшись на дне, ищите там жемчуг»;
— учусь отпускать контроль, хотя это непросто. И разрешаю Вселенной позаботиться обо мне.
Спасибо огромное ещё раз!
Уверена, буду пересматривать это видео ещё не единожды)))